为了增加精神力量的修养，他想了几种方法，一种是通过物理方法，加增加精神修养。不过因为九岁那年便开始采取这种方法，如今此法已经收效甚微。
第二种自然便是修行可以提升精神力量的功法。可是，听过步法类的，也听过拳脚类的，甚至连骑射类的功法都听过，偏偏没有听过修行精神力量这种类型的。
何谓精神？
精神，可以说成是一种意志，又或者是一种信仰。
可是如何修炼精神，他苦思不得其解，最后决定还是先学会对各种药材的辨识。
炼丹，分为几个步骤。
第一步，便是选取药材。
第二步，淬取。这一步，目的在于提取药材中有效的部分，纯度越高，炼制出来的药效越好。
第三步，乃是根据药方配取药材。将提纯过的药汁药粉混合起来，当然有些药材必须经过特殊处理方可用来炼丹。
第四步，便是锻烧。锻烧此举意在激发这些有用物质的药效，关键在于火候。火候掌握好方能使药效得到最大可能的发挥。
第五步，方是凝丹。凝丹这个步骤最为关键，也很容易失败。在第四步炼丹之后，药效得到最大的发挥出来之后。通过凝丹这个步骤，保存这种药效。普通的凝丹方法是使用物理方法进行凝丹。而玄丹的凝炼方法则是通过玄气构造丹药中这些药物的合理分配，从而凝成玄丹。
丹药之所以为圆，只在于圆为世间万法之极境。
以他如今的境界，对于辩识药材，还有很大难度。而且世间药材岂止千万，要他一下子便全部记住也有困难。不过为了应对这个问题，他进行了一次填鸭式的记忆。用了一个月的时间将龟臣留下来厚厚的一本，记载了一千多种珍奇药草《珍草奇花图论》全部牢牢记住。
甚至在只要想起一个丹药的名字，便会在脑海中浮现出这种丹药的形状，色泽，药效等等。
如此还不够，接下来的时间里，他每天都要将这些药材一一回忆一遍，一开始要用两三天时间，随后变成一天，之后变成一个时辰。方才作罢！
记下了药草，陈风决定进行第二步：淬取。
修龙诀的修炼使得他对玄气的应用已到了玄妙的地步，所以在淬取时陈风直接选择了用玄气液取的方法。
先将玄气贯入药草之中，然后开始圧迫，最后通过感知力感知药方中需要的物质。再用玄气分离！
这一步极为精巧，而在练习过程中，陈风发现此举极大的提升了自己的精神力量。自然感知力也得到了极大的提升！
得到这个意外的结果，他便在这一步停留的长久些，生生用了半年时间方才结束些步的训练。
训炼的结果自然也是让人膛目结舌。
他拿着一支千年人参检验了一下，以修龙玄气贯入人参之间，然后用通过玄气与本体意识相联的特性感知自己需要的对人体有利的物质。感知之后，便用玄气慢慢从中淬取，淬取之后那些物质芳香宜人，而被淬取出这些有益物质后。人参的色泽和形状便会改变成极为难看的暗黑色。隐约有些臭味袭人！
第三步，配齐药方。
因为有了第二步的铺垫，如今陈风的感知力已经到了骇人听闻的地步。十里之内的动静都能感受得到。稍近些，一里之内一点风吹草动都能被掌握。当然，要做到这一步，是极为消耗精神和玄气的。一般来说，陈风不会放出如此强大的感知力！
有了这强大的感知力，在每次配药时，只要稍稍感知一下更能准无误的配齐药方。
第四步的锻烧，也是对感知力的考验，自是不成问题。
第五步，凝丹此举倒是存在一些问题。
虽说最终目的是通过玄气使得丹药变得更加浑圆，但错误的结合方式最终都会影响丹药的外形。所以这一步，就必须对各种药汁，药粉对其他物品的排斥性能加以熟悉了解。
此举半分也取不得巧，故而陈风只得将可以买到的药材一一淬取之后，一一感受，一一结合。方才慢慢熟悉！
做完这一步，用了大半年的时间。
然而，今日便是检验的时候。
陈风选择炼制的丹药便是自己拥有的丹方中最为高阶的凝华丹。
