尴尬的她按照流程出场。示范舞剑,学生模仿练剑，宁舒再指导。
为了节目的效果，宁舒选的是一套中看不中用的剑招,学生学起来容易,观众看得也更感兴趣。
这算是一个热身环节，宁舒也得拍五期,可她深谙水期数的真谛,所以一个热身环节她便讲了一期。
评价嘛，好评不知道，但差评是多了不少。
第一期打坐等技巧，理论知识占百分之九十，第二期符篆门实用技巧也不需要怎么动,第三期宁舒的剑术课却是实打实的需要运动量的。
剑修这么帅，有对自己实力过于自信的人便开始跟着一起尝试。
偏偏现在办公室病，懒病泛滥，许久不动的人一动，扭着腰的，拐到脚的，伤到手的人数还不少。
不能从自己身上找原因，那当然得从别人身上找原因。
#虽然旁边的屏幕上写了：专业动作，请非专业人员请勿轻易模仿，但你搞的是课堂教学，又耍的这么帅，谁看了会不心动，会不去学？我就问还有谁！所以都是宁导的错，差评，大大的差评#
#一定不是我资质不够，悟性不够，是宁导的课没上的好，讲的不够通俗易懂。#
#宁导上课的时候都不笑，看起来好凶，我不喜欢，差评。#
有嫉妒是宁舒去上节目的剑修看到这些差评忍不住蛐蛐道：“黑幕！我一听是她代表我们剑修去上节目时我就知道有黑幕，你看现在翻车了吧！”
旁边和宁舒有过接触还十分佩服她的另一剑修表情奇怪道：“一听就知道是黑幕？你觉得她不配？那谁配？你吗？”
蛐蛐的剑修虚张声势的挺了挺胸膛：“我怎么不配了，我好歹也是元婴修为。”
另一剑修：？？
“你是3g网吗？不知道宁剑尊最新一部作品上映后已经离渡劫只有一步之遥了？就算这一步还没实现，但她现在已经是大乘期，这时候就别怪我念那句台词了。”
“小小元婴，还不是轻松拿捏。”
爱蛐蛐的剑修黑脸了：“这种靠喜爱值提升修为的终不是正道，我的修为是实打实修炼上来的，她呢？大海呀，全是水。”
另一剑修有些嫌弃说：“喜爱值提升修为不是正道？你是不想走这种途径吗？是你没这个能力啊！”
“人家宁导拍戏以前也是正统的修仙路子，还是去异界留过学的那种，你们二人要真是比剑道造诣，她把修为降到你的层次，你说不定会输得更惨。”
爱蛐蛐的剑修被怼得哑口无言。
宁舒对这些差评也不太在意，她只想快点把后面几期内容给上完。
热身已经入了一期了，第二期就得讲点干货了，她详细介绍了剑修体系，什么剑气化罡，剑气外放，还现场施展了剑域让观众开了眼。
第二期节目播出后，啧啧啧，总是有人不信邪。
#我受的是伤吗？那只是在追求梦想上的一些小磕磕碰碰而已，无须在意，道友们，待我剑道大成，这些都只会是我的勋章。#
第三期还是讲理论，算是给第一期道修上的内容做一个补充。
宁舒说：“剑修要一往无前，剑修要跟随本心，要遵循种花国教育部颁发的《剑修行为指南》。”
“入剑们第一课，《刑法》、《交通法》、《宪法》……全都给我记牢了。”
“另外，由于我们是刀具管制国家，不要修为还没练出个什么样就去买这个剑那个剑，红淘淘上九块九包邮的木剑足够用了，我当初练剑时木剑还是自己削的呢，大家的条件已经够好了。”
“当然，大家如果遇到了违法售卖管制刀具和剑具的商家，请及时联系市场监督管理局进行举报。”
第四期宁舒真的没内容可讲了，看着可可爱爱的含光剑，她灵机一动，讲起了如何挑选自己的本命剑。
“剑分很多种，我们国家上下五千年历史里也出过不少的名剑，什么帝王之剑——赤霄，仁道之剑——湛卢，圣道之剑——轩辕。”
“然而剑中之王，剑之极品莫过于利剑有灵，有剑灵的剑才能和主任做到真正的心意相通，比如我的含光剑，小小年纪，不仅能和我征战沙场，还能赚钱养家。”
宁舒和含光剑现场给大家秀了一波恩爱。
和含光剑一起表演飞剑，给大家看含光剑在自己拍摄作品时给自己打光，还给大家看含光剑晒衣服。
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