4项训练当中，有2项都是跟拳击有关。
一个是挥拳轰击沙袋，提升核心力量。
另一个则是拳击脚步训练，提升敏捷。
这对已经算是半个拳击队成员的秦峰，这两项训练并不算什么。
真正让秦峰感到兴奋的是...提升爆发力的冲击绳训练。
秦峰的爆发力只有区区【58】，即便是拥有【背身旋转技师（白银）】的buff加成，也难以凭借纯速度过掉对手，很大程度上是依赖于秦峰的力量。
一旦面对力量、速度均衡，静态天赋中上的对手，秦峰必定要吃瘪。
当然...
在高中联赛当中，秦峰的力量和绝大部分的球员都不在一个维度。
能够完全压制秦峰的对手，除了NbA球员外，也就是NcAA的顶级球员。
...
...
三天的时间匆匆过去。
此时的秦峰正在篮球馆内和队友们一同进行冲击绳训练。
冲击绳：长而厚的绳子，通常由聚酯或聚乙烯材料制成。
“秦，你还要继续吗？”大汗淋漓、气喘吁吁的卡梅隆-安东尼满脸错愕的看着不久前刚练完一组的秦峰。
“当然！”秦峰笑道。
“秦，不要强撑，小心...”安东尼担心自己的好友训练过度，导致出现健康隐患。
“是啊，队长。虽然美丽的艾比小姐来了，但你也不用这么拼命啊。”
“队长，你要是不行的话，就别勉强了。”
“就是就是...”
队友们此时纷纷起哄。
而这让刚结束拳击训练，前来篮球馆找秦峰的艾米，脸上飞快的抹过一丝红晕。
经过这段时间的相处，秦峰和艾米走的越来越近，但谁都没有捅破那层窗户纸。
像朋友...
也像恋人...
甚至还像拳击搭子...
“嘿嘿，混小子们。”
“男人不能说不行。”
秦峰笑着看了一眼艾米后，转而眼神扫向起哄的队友们。
...
...
秦峰调整呼吸，脸上的笑意逐渐收敛，严肃、专注的来到了冲击绳的面前。
身上的运动套背心早已经被汗水浸透，但此时秦峰的脸上没有任何一丝疲惫和不耐烦。
秦峰开始挥动冲击绳，每一次挥动，就像是在抽打空气，“啪！啪！啪！”，声音响亮而有力。
快速挥动的双臂，虽然没有看到线条明显的肌肉，但却给人一种充满力量感的暗示。
每一次挥动，都非常的有节奏、动感，而这声音在秦峰耳中，像是一场力与美的天籁之音。
当然...
这看似简单的动作，却十分的消耗力气。
秦峰能够到他的肌肉在颤抖，仿若燃烧的熊熊火焰。
