少抽烟，少喝酒，少熬夜，少油少盐，少动气。
说，谁都会说，但其实很少有人把这些玩意儿当回事儿。
以前我也不当回事儿，不仅仅体重大，不喜动，抽烟喝酒熬夜还一个不落，工作因素是一方面——因为坐在电脑前就不自觉的拿起了烟。但根源还在于自己不够自律。
以前觉得没问题……图个一时爽嘛。
但现在家父的情况让我明白一个道理。
人生在世，没有白爽的说法，现在爽，未来是要还的。
现实跟小说真的不一样。
一些东西看上去不起眼，要命的时候也不会跟你打招呼。
前车之鉴。
我希望不仅我有所悟，大家，各位书友，各位兄弟，也能远程吃个教训，最起码给自己敲敲警钟。
生病，尤其是重病，很难搞。
因为一个人的病，波及的必然会是整个家庭。不为自己，也为家人，为那些爱你的，你爱的人。
保重身体。
大家都健康。
不说了，出去散散步，回来开肝。
【此单章晚上会删。】
