歌德曾经说过，人之所以幸福，就是因为他的心灵感到幸福。幸福是一种绝对的自我感觉，一种源自内心深处的平和与协调，一个人幸福与否，过得好与不好，最终还是要回归到自我，都要听从心灵的声音。
幸福其实是一种感觉，它就在我们的周围，在点点滴滴的生活当中，所以，幸福就是：发现你遇到的麻烦的事情，全都在保险之列；发现你买的东西的价值比你所付的钱要大；你以为自己丢了东西，准备去买一件新的，这个时候却突然找到了；钥匙被锁在家里，可是你发现忘了关一扇窗户……
在播种与收获之间，菜豆的数目肯定会增加很多，这其实就是我们心灵的工作方法。无论什么事情出现在你的心中，都会产生很多的结果。我们播种一种思想，不管是消极的还是积极的，而你都会收获许多倍的思想。因为在播种与收成之间，由于介入了我们的幻想而使结果增加了数倍。
一个人的处境是苦还是乐，这其实是主观的感受。同样是半杯水，消极的人说：“我只剩下了半杯水。”而积极的人却说：“我还有半杯水！”同样是拥有，但是却有两种截然不同的人生态度与价值判断，其实这就是两种截然不同的自我心理暗示。
快乐，是我们生活的源泉，只要有了生活，快乐就不会枯竭。其实，在我们的生活当中并不缺少快乐，缺少的是发现快乐的眼睛和感悟快乐的心灵。
当你把自己的轻松快乐存入银行的时候，你就会觉得，其实在这个地球上还是有许多快乐幸福的事情。曾经有一位北京的朋友，他讲了一件令他感动的事。他说：
“我家保姆是一位来自陕西大山里面的农村姑娘，刚满20岁，不识字。曾经听她说，她们家识字的只有她妹妹，妹妹现在在家乡读高中，成绩不错。有一天，她妹妹给她来了封信，她让我念给她听。我拆开信后，几行清秀的字迹跃入了眼帘，读着读着，我就被信的内容深深感动了。
“信里说，因为家里实在太穷了，她已经退学了，现在正在家里帮助父母忙农活。妹妹劝姐姐一定要珍惜北京的工作，不要去羡慕别人的生活，要自强自立，好好做人，其中有一句话是：幸福就是自身的感受。
“在读完这封信之后，我的眼睛湿润了。一位不到20岁的农村姑娘，居然对人生竟有如此深的感悟，这能不令人感动吗！”“幸福就是自身的感受”，这句话说得多么好呀！现在，许许多多的人腰缠万贯，但他们真的幸福吗？答案很显然，幸福从来都不是用金钱能够衡量的。
腹有万卷书的穷书生，并不想去和百万富翁交换钻石或股票。满足于田园生活的人也并不羡慕任何高官厚禄。
你的爱好就是你的方向，你的兴趣就是你的资本，你的性情就是你的命运。每个人有每个人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界。
《伊索寓言》中有一个关于乡下老鼠和城市老鼠的故事。城市老鼠和乡下老鼠是一对好兄弟。有一天，乡下老鼠写了一封信给城市老鼠，信上这么写道：“城市老鼠，有空请到我家来玩儿。在这里，你可以享受乡间的美景和新鲜的空气，过着悠闲的生活。你觉得怎么样？”
城市老鼠在收到信之后，高兴得不得了，立刻动身前往乡下。等到了乡下之后，乡下老鼠拿出很多大麦和小麦，放在城市老鼠面前。
可是城市老鼠却不以为然地说：“你怎么能够一直过这种清贫的生活呢？住在这里，除了不缺食物，什么也没有啊，简直是乏味极了！还是到我家玩吧，我会好好招待你的。”
于是乡下老鼠就跟着城市老鼠来到了城里。
乡下老鼠看到如此豪华、干净的房子，心中羡慕极了。想到自己在乡下从早到晚，都在农田上奔跑，以大麦和小麦为食物，冬天还要在那寒冷的雪地上搜集粮食，夏天更是会累得满身大汗，和城市老鼠比起来，自己简直是太不幸了。
它们聊了一会儿，就爬到餐桌上开始享受美味的食物。可是突然，“砰”的一声，门开了，有人走了进来。它们被吓了一跳，飞也似的躲进了墙角的洞里。
乡下老鼠吓得忘记了饥饿。它想了一会儿，便戴起帽子，对城市老鼠说：“乡下平静的生活还是比较适合我。在这里虽然有豪华的房子和美味的食物，但是每天都过得紧张兮兮的，倒不如回乡下吃麦子来得快活。”
就这样，乡下老鼠离开了城市回到乡下去了。幸福是一种感觉，一个人的处境到底是苦还是乐，这些全凭自己的判断，这和客观环境并不一定有着直接关系，就好像一个不爱珠宝的女人，即使是置身在极其重视虚荣的环境里面，也不会伤害到她的自尊。
人的一生是非常短暂的，有的时候像烟花般短暂炫目，一闪而逝。快乐也是一辈子，痛苦也是一辈子，我们为什么不能够让自己活得更快乐和更加幸福一些呢？幸福就好像一把魔杖，掌握在我们自己的手中。只要我们能够感悟一下心灵，谛听一下心灵，我们就可以找到幸福，书写出美丽的人生。
古人李渔说得好：“乐不在外而在心。心以为乐，则是境皆乐；心以为苦，则无境不苦。”如果你拥有一个好心态，即使是日常的小事，你也会从中获得莫大的幸福。幸福就是自身的感受，它就藏在自己的心灵中。
