叶知薇被蒋嘉年这么连哄带骗的最后确实每周至少有三天跟着蒋嘉年一起泡健身馆。
蒋嘉年练有氧她跑步，蒋嘉年练力量她就去瑜伽室在瑜伽老师的指导下练瑜伽，这本体能上来，蒋嘉年还带着叶知薇练拳击。
叶知薇兴致缺缺，“哪有女生练拳击的。”
“练点力量，以后出什么意外身边没有安保人员也可以应对情况。”蒋嘉年握着叶知薇的手，开始教她，“练一两点来防身就可以。”
叶知薇软趴趴，蒋嘉年控制着力气准备试着教两下，还没有碰到叶知薇，叶知薇立刻委屈了，蒋嘉年根本下不去手。
教练对蒋嘉年说：“舍不得对女朋友下手是吧，还是得磕磕碰碰一下才能激起对方打斗的心理。”
教练说：“我来吧，我肯定会轻一点下手。”
帮忙训练叶知薇体能和防身的教练戴上了拳击手套上场了。
叶知薇看着教练，她还穿着防护服，手上戴着拳击手套，低马尾，目光凌厉，虽然在蒋嘉年面前是软趴趴可怜巴巴的小可爱，但在教练面前就是盛气凌人的贵族大小姐，那目光都仿佛在警告：你敢碰我一下试试。
叶知薇长得漂亮，这种漂亮还充满攻击性，教练已经觉得自己败下阵来了，他为什么要欺负刁难这种大美女。
他挫败的摘下手套扭头对蒋嘉年说：“咳，小同学，我觉得你女朋友又漂亮又有钱，平常出门带好保镖就好了，也不需要这么苦的训练，玩拳击再怎么也要磕磕绊绊啊。”
叶知薇在一旁边听边点头。
这说得真的是太对了。
蒋嘉年将拳击台的防护线往下压，对着叶知薇比了个过来的手势，叶知薇一副威武不能屈的架势过去，“干什么啊。”
“好好学，回家给你做点心。”
叶知薇已经好久没吃甜食了，她舔了舔嘴唇，好一会儿才说道：“我在减肥呢，也不能吃甜食啊。”
“你吃甜食容易发胖是因为糖本身高热量，吃多糖分就会转化成糖原进行储存，影响身材导致血糖高包括对牙齿也有损伤的情况，当然，一些蛋糕因为添加油脂，脂肪含量也高，这种时候可以把油脂进行替换，包括糖分也可以进行替换，使用一些不会转化为脂肪的天然果糖，不过这些提取都会比较麻烦——”蒋嘉年意味深长的看了一眼叶知薇，“我一向不喜欢麻烦的事情，但如果你能乖乖听话，尝试一下也不是不可以。”
叶知薇立刻斗志昂扬，握紧戴着拳击手套的小拳头，“我觉得拳击是一项非常有意思的运动，我也觉得不可以一直依赖保镖来保护我，我也应该学习一些防身技巧还在特殊情况下保护好自己，亲爱的你真的太为我着想了——”
叶知薇笑靥如花，并且毫不在意的当着众人的面亲了一下蒋嘉年。
蒋嘉年摸了摸叶知薇亲吻的地方，笑了一声。
小可爱叶小姐奋发图强，积极配合，就算偶尔被教练误伤也能嬉皮笑脸，然后想尽办法打回来。
被蒋嘉年这么哄了一段时间，纪抒离再过来Y市出差，跟着叶知薇和蒋嘉年到健身会馆时叶知薇已经能像模像样的接招打人了。
纪抒离呦呵一声，“你现在能拳击也玩啊，小堂妹，士别三日当刮目相待啊。”
叶知薇笑着说：“来来来，你戴上拳击手套，我们来几招来几招。”
纪抒离问：“要不要让着你啊。”
“你怎么可以不让着我呢，你那么高那么壮，当然得让着我。”叶知薇轻哼一声，摆好架势。
纪抒离笑着跟着叶知薇也摆好架势，没想到还没开始叶知薇就指着纪抒离身后震惊的说道：“外公，你怎么过来了。”
纪抒离明知道不可能但被叶知薇一唬立刻转过身去看，叶知薇的拳头立刻就上去，最后把纪抒离扑在拳击台上打。
本来锻炼这几天她力气就大了不少，再加上纪抒离确实没有防备还以为叶知薇就跟以前一样柔柔弱弱，打你没力气，哪里想到这小姑娘就这段时间那拳头砸得人是真的疼。
“你这小丫头片子哪里学会的这种下三滥招数。”
叶知薇愣了一下，立刻反驳，“这哪里下三滥了，你懂不懂兵法啊，要是遇到坏人管你手段怎么样，能降服住坏人的就是好办法。”
纪抒离按着叶知薇的手臂，“行了行了，到底是谁教你的这些。”
