林帆得到黄飞鸿的指点，实力暴涨，也许是条件没有到，任务也是一直没有发布，林帆就趁着这个时间努力的锻炼。
黄飞鸿毫无疑问是个名师，他曾经是黑旗军教头，教导人的经验丰富，针对林帆基础雄厚但是实战不足的缺点，进行了针对性的教学，让他跟凌云楷和梁宽经常性的切磋，甚至有的时候他自己都会亲自下场给林帆喂招。
功夫这种东西，一味的苦练是没有用的，必须要有实战，没有实战的过的，都是花架子，真正到了生死关头，不起任何的作用。
可惜这样的日子才不过过了十几天，变故就来了。
“对，就是这样，抬脚的时候注意控制膝盖，膝盖才是腿脚的核心。”黄飞鸿慢慢的指点林帆，他的表情是严肃的，而他的眼神是带着笑意的。
他对于林帆的满意，只要是个人都能够看的出来，好徒弟要找到好师傅，但是好师傅又何尝不是想要一个好徒弟呢，林帆毫无疑问就是一个好徒弟。
林帆正在和凌云楷和梁宽两人对战着，黄飞鸿为了提升他们三人的武功，让他们互相对练，这一招的效果相当之好，不管是林帆还是凌云楷和梁宽，三个人的身手都有了很大的进步。
长时间的对抗之后，三人的头上都有着汗水，不过凌云楷和梁宽头上的汗水密密麻麻已经开始滴落，而林帆头上的汗迹却只是薄薄的一层而已。
如果是没有拜师黄飞鸿之前，估计林帆不会如此的轻松，和一个对战与和两人对战是截然不同的概念，就算是他也会觉得困难，但是经过了黄飞鸿的指点之后，一切都不同了。
林帆学会了控制自己的体能消耗，可能有人会觉得玄乎，人还可以控制自己的体能消耗的吗？
事实上，当然可以。
呼吸，身体移动的幅度和频率，都可以用来控制体能的消耗，就拿跑步来举例，一步一呼吸和三步一呼吸和五步一呼吸跑出的距离是完全不同的，更不要说是口鼻呼吸或者是鼻吸口呼的呼吸方式了。
这些东西，说出来没什么大不了，甚至会有一种怎么如此简单的感觉，但是却是前人总结的精髓，黄飞鸿教的就是林帆这些貌似不起眼实际上却有很大用处的东西，林帆也是靠着这些东西迅速的提升了自己的实力。
可惜的是，黄飞鸿不可能把所有的精力放在他们身上，正在林帆大发神威，即将将凌云楷和梁宽打倒的时候，一个黄飞鸿的记名弟子忽然赶了过来，大叫道：“不好了，师傅！”
“怎么了，关大牛？”黄飞鸿眉头一皱，也许是宗师自有的气度吧，不管遇到什么事情黄飞鸿都不会慌乱。
“师傅，不好了，给我们送菜的九叔被洋枪打了，现在正在外面躺着呢？”关大牛曾经是黑旗军水师的一员，水师解散之后没有吃饭的地方，只能够跟着黄飞鸿。
“什么，快带我过去看看？”黄飞鸿顾不得训练自己的三个徒弟，赶紧去抢救伤员。
林帆和凌云楷梁宽见状，同时停下了手中的动作，互相看了一眼，跟了过去。黄飞鸿心焦病人，也没有理会他们。
“黄师傅。”
“黄师傅。”
“林师兄。”
“林师兄。”
路上遇到几个人，和黄飞鸿和林帆他们打招呼，这几天林帆也和宝芝林的人混熟了，大家都认识。
顾不得他们，黄飞鸿很快就到了外堂，这是卖药和接待病人的地方，不过一般的病人黄飞鸿是不会接待的，都是让徒弟来治，除非是有身份的人或者是他们搞不定的，黄飞鸿才会出手救治。
外堂此时比较幽静，一位相貌愁苦的中年人躺在椅子上，面色苍白无血，呼吸好似破旧的风箱。说他是中年人，主要是因为这个人的身体还算是强健，可是看他的脸蛋，皱纹深的像是老树皮，几乎跟一个老年人一样。
此时这位送菜的九叔眼睛紧紧的闭着，胸膛微微起伏，牙擦苏满头大汗的伏身在他上身处，正在替他治疗，不过他的经验没有黄飞鸿的丰富，面对这种伤势有心无力，只能够做一个勉强的处理。
“师傅，你来了！”见到黄飞鸿进来，牙擦苏大喜，直接腾出地方让黄飞鸿施为。
