训练正式开始，北城将队员们分成两组，进行模拟对抗训练。他特意让孙浩和赵磊一组，模拟城西中学的进攻战术，让李明带领另一组进行防守。“注意江辰的跑位特点，他喜欢在中场突然加速突破，然后分边或者自己射门，防守时一定要贴紧他，不能给他留太多空间！”北城站在场边，大声地指导着队员们。
模拟训练进行得异常激烈，孙浩模仿着江辰的动作，在中场不断穿插突破，好几次都险些突破防线。李明额头上的汗水越来越多，他紧紧地跟着孙浩的脚步，不敢有丝毫松懈。“李明，防守时重心再压低一点，注意预判他的传球路线！”北城的声音不断传来，精准地指出队员们的问题。
中午休息时，队员们围坐在场边，一边吃着向阳送来的午饭，一边讨论着训练中的问题。“江辰的突破确实很厉害，刚才孙浩模仿他的时候，我好几次都跟不上节奏。”李明有些担忧地说道。赵磊拍了拍他的肩膀：“别担心，我们多练几次，一定能找到应对的办法。而且我们有北城在，他的战术布置每次都很管用！”
北城看着队员们，心里很是欣慰：“兄弟们，城西中学确实很强，但我们也不是吃素的。只要我们坚守战术，默契配合，发挥出自己的优势，就一定能战胜他们。接下来的几天，我们要加倍努力训练，把每一个细节都磨到位！”“好！”队员们齐声应道，声音里充满了坚定的信念。
然而，天有不测风云。训练进行到第三天下午，意外突然发生了。孙浩在一次快速突破时，不小心被对方队员绊倒，脚踝严重扭伤，疼得他当场就倒在了地上。“孙浩！”北城立刻冲了过去，蹲下身查看他的伤势。孙浩的脚踝很快就肿了起来，像个馒头一样，他咬着牙，额头上布满了痛苦的汗珠：“疼……疼得厉害，好像站不起来了。”
孟凌也赶紧赶了过来，小心翼翼地扶起孙浩：“别乱动，我带你去医院检查一下。”雨晨从包里拿出冰袋，敷在孙浩的脚踝上：“孙浩哥，先冰敷一下，能缓解疼痛和肿胀。”队员们都围了过来，脸上满是担忧的神色。孙浩是球队的主力右前锋，他的受伤，对球队来说无疑是一个沉重的打击。
医院的检查结果出来了，孙浩的脚踝韧带撕裂，至少需要休养两周，根本赶不上下一轮的比赛。这个消息让所有人都陷入了沉默，训练场地的氛围一下子变得沉重起来。孙浩坐在病床上，看着自己肿起来的脚踝，眼圈泛红：“都怪我，训练的时候太心急了，现在不仅不能参加比赛，还拖累了大家……”
北城拍了拍他的肩膀，安慰道：“孙浩，别自责，受伤是谁也不想看到的事情。你安心养伤，球队的事情有我们在。”孟凌也说道：“对，身体最重要，你好好休养，等伤好了再回来和我们一起战斗。”队员们也纷纷安慰孙浩，让他不要担心球队的事情。
回到训练场地，北城召集队员们开了一个紧急会议。“孙浩受伤，我们的右路进攻会受到很大影响，”北城的目光扫过在场的每一个人，“现在我们必须重新调整战术，有人愿意站出来，顶替孙浩的位置吗？”场地里一片寂静，大家都知道，顶替孙浩的位置意味着巨大的压力，毕竟下一轮的对手实力强劲。
就在这时，一个声音响起：“我来试试！”大家循声望去，说话的是球队的替补队员林浩。林浩平时在队里很少有上场机会，但训练一直很刻苦。“我知道我可能不如孙浩哥厉害，但我会拼尽全力，不会让大家失望的！”林浩的眼神里满是坚定，虽然他的声音有些颤抖，但却透着一股不服输的韧劲。
北城看着林浩，点了点头：“好！从今天起，你就是球队的主力右前锋。我相信只要你好好训练，一定能胜任这个位置。”赵磊拍了拍林浩的肩膀：“兄弟，放心大胆去踢，我们都会支持你的！”其他队员也纷纷为林浩加油打气，训练场地里的气氛渐渐恢复了往日的热烈。
