现在大众媒介深刻的影响着我们的生活，走在大街上，或身居办公室，一不留神，你就有接触的媒体采访的机会。如何在采访中灵活应对、又不失个人风范呢？和媒体打交道需要哪些策略和技巧呢？首先你要做好充足准备，保证自己不出错，但不出错只相当于防守，只有在做得非常好的时候，才会偶尔得分，适时的推销自己。我们在生活中，有意或无意的会跟一些媒体的朋友接触，甚至会受邀接受他们的采访。如果能上镜，我们面对的人群将突破以往的交际范围，向更大的人际范围拓展。如果能将一次普通的电视访问穿插一些隐蔽的自我推销，那样的效果将是很神奇的。曝光率提高了，那么，我们如何利用大众媒介向受众推销自己呢？
事实上，受访者只有在充分了解了媒体的特点和其各种采访形式之后，才能够从容地面对，才能够充分地发挥自己的语言优势，最终在媒体上成功地展现自己的形象。
应对采访相当于一场球赛，教练常说：“防守不能得分，要去积极抢球！”在面对媒体采访时不出错相当于防守，只有在做得非常好的时候，才会偶尔得分。你要有这样的意识，媒体如果不采访我，他们也不会有什么损失，但从另一方面看，你可能会有损失。那么我们应付媒体时该如何做好准备呢？有些策略和技巧值得我们参考。
1.接受媒体采访前做足准备课
首先，在接受记者采访前需要你花时间去查查这个记者是谁，他需要什么，他的目的是什么；你要想好如何回答，先打个腹稿。如果你没有弄明白记者的意图就匆匆接受采访，是会经常出错的。记者告诉你的话可能不全是真的，有时候有些记者为了达到采访目的对采访对象撒谎。你需要仔细准备和练习一下：整理出你在采访中要谈到的几个要点，并在采访中把它们主动讲出来。在采访中最常见的错误是，被采访者总是等着记者发问来引出自己的观点。培训师对一位皮肤科医生进行应对媒体采访培训，她要向媒体介绍一种新的治疗皮肤病的产品。在一次采访练习中，培训师花了5分钟，多次问她阳光对皮肤的伤害，尽管她的产品和这个问题相关，她却一次都没提到新产品的名字，采访时间就匆匆结束了。培训师告诉它，当你接受采访时，不能只是有问必答，你应该巧妙地控制采访，表达出自己最想要说的话。在跟媒体打交道的时候，你必须习惯把你的故事重复地讲给不同的记者，而且每次都要讲得很有**。经过指导，这位皮肤科医生成功的将自己和自己的产品通过媒介推销给了大众。你或许可能遇到就同一话题接受很多次采访的情况。同样的话说了很多遍，为了避免重复，你会去尝试说些新的内容。但是不要对老是重复自己的这些话感到困惑，对于每个采访者或者观众来说，你讲的内容都是他们第一次听到的。你可以试着做一些改变，避免太乏味，但是尽量按照你的提纲走——只要它还管用。
2.在媒体和自己的议程之间搭起桥梁
接受媒体采访本质上是一种合作的、供求的关系，在采访中肯定会有互动。在面对面的广播和电视采访中，你的语气和风度与你说的内容一样重要，在这种场合尽量要表现得友好、简洁、直接、积极。不要说太多的专业术语，除非是接受专业杂志的采访。时刻提醒自己：如何能在媒体和自己的议程之间架起一座桥梁？事实上，如果你所准备的观点有新闻价值，故事也很生动有趣，又有事实和例子支撑，你就能很成功地搭起这架桥了。你应该积极回答记者的问题，同时还要不失时机地推销你的观点。
