人的情商能力，对于推销自己至关重要。情商既是一个人的掌控自己和他人情绪的能力，又是一种技巧。既然是技巧就有它特有的规律存在，就能掌握，亦能熟能生巧。只要我们控制好自己情绪的能力，不断地激励自我，多点感情投资，我们也会在极佳的状态下推销自己，营造一个有利于自己生存的宽松环境，创造一个更好发挥自己才能的空间。因此，情商对我们的成功有很大的影响！推销自己的道路上并不是一帆风顺的，我们会遇到不同的人，遇见不同的事情，这时候我们除了要拥有较高的应对办法外，还要练就一流的情商，从某种角度来说有的时候情商比智商更重要，他能让你在需要帮助的时候左右逢源，能够让你保持一个平和的心态，能更帮助你成为自己的情绪的主人，更好地把握自己的今天和明天。
在个人成功的要素中，智力因素（或称为“智商”）只占20%，而其他非智力因素其中主要是情绪智力（或称为“情商”）因素占了80%。情商是如何占有这一重要地位的呢？根据科学家们的研究结果显示，“情商”是一种驾驭自己的能力。包括驾驭自己的情绪，驾驭自己的思想，驾驭自己的意志，控制和协调构成自己心理过程的不同要素的相互作用关系，让自己努力去实现自己的愿望。那让我们看看下面这个故事吧！从前有一个男孩，他脾气很不好，他父亲送给了男孩一袋钉子，并告诉他将要发脾气或者吵架的时候，就去院子外的篱笆上钉一根钉子。结果第一天，他就钉了37根钉子。随后的几天他试着控制自己的情绪，这样每天钉的钉子也慢慢减少。他想，控制自己的脾气要比钉钉子要容易的多。终于某一天，他一根钉子也没有钉，他就兴奋地把这件事告诉了他的父亲。父亲说：“从此以后，如果你一天都没有发脾气，就可以在篱笆上拔掉一根钉子。”日子一天天过去，最后，钉子全被拔光了。爸爸带他来到篱笆边上，对他说：“儿子，你做得很好，可是看看篱笆上的钉子洞，这些洞永远也不可能恢复了。就比如你和一个人吵架，说了些难听的话，你就在他心里留下了一个伤口，像这个钉子洞一样。”插一把刀子在一个人的身体里，再拔出来，伤口就难以愈合了。无论你怎么道歉，伤口总是在那儿。要知道，身体上的伤口和心灵上的伤口一样都难以恢复。你宝贵的财产就是你的朋友，朋友让你开怀，让你更勇敢。他们总是随时倾听你的忧伤。你深陷困境的时候，他们会敞开心扉，真诚的帮助你。”这个故事说明，人的情商的修炼过程，是自我克制、反求诸己的过程。“情商”是一种人格状态或品质。它是人的众多能力和智慧的综合体现和实现，是一种经常性、稳定性存在情绪品质和人格素质。因此，衡量情商的高低，需要从多方面、多角度来衡量，从整体的角度来衡量。
1.控制自己的情绪，保持良好的心态
社交中要积极主动，每天精神饱满，与朋友见面要主动打招呼并且流露出愉悦的心情。
2.要找适合自己的方法
遇到问题时要先使自己平静下来再做出理智的行动。比如听听音乐，听一些平缓的歌，要自己喜欢的，有感觉的；深呼吸，深深地吸气呼气，用手按住胸口等方法。
3.找一个自己身边的榜样
你可以想：他们能做到的我也能，模仿她们去做一些事情，你会在追赶他们的过程中提升自己的情商。
4.不要抱怨
抱怨对解决问题的毫无用处且不会有任何结果。想抱怨时要先自问问自己：“是要忍受目前的现状，还是要努力地改变它？”你要权衡后再行动。人一旦有了压力就会为改变现状而付诸行动，从而在前进的道路上会加倍地努力，改变自己的命运。
5.从难以相处的人身上学东西
