如今，由于工作环境的电子化，工作的长时间化，绝大多数人都患上了近视眼，佩戴起近视眼镜。
上学的时候，每天看上十几个小时的书；工作的时候，每天盯七八个小时的电脑，看十几个小时的图纸都是常有的事儿，用眼过度，眼睛怎么可能好得了。
虽然眼保健操可以在一定程度上缓解眼疲劳，但是很多学习或工作者都会因为聚精会神地看书或工作而忘了做，有时候因为学习或工作疲惫而懒于动手。近视度数不断加深，眼镜一副副更换。
其实，对付近视加深还真有个行之简便而又有效的方法，那就是戴老花镜。准备一副300度左右的老花镜，看书或看电脑的时候都带着它。正常情况下，想看清物体，需要距离眼镜一尺左右，看清这个距离的东西，眼部睫状肌肉肯定会收缩，眼球要产生一定的调节度才可以。长时间在这个距离看东西，睫状肌就需要长期保持收缩状，久而久之，睫状肌肉就会出现紧张**，形成假性近视，久而久之，睫状肌挛缩就成了真近视。睫状肌进一步紧张**、挛缩，也就造成了近视度数不断加深。
如果由于工作等原因，使得眼睛不能及时、充分休息或放松，那么可以试着佩戴老花镜，因为佩戴300度的老花镜就意味着眼睛完成了300度调节，睫状肌也就不会继续收缩下去了。
使用这种方法不但可以维持视力不下降，还能够在一定程度上提升视力，但是大家不能抱有太大希望，如果佩戴眼镜的时间已经很长了，就属于真性近视了，想要矫正为正常视力几乎是不可能的，只能通过手术矫正。
这种方法主要推荐给假性近视患者，或者是度数并不太高，但是用眼过度，眼睛长期得不到休息，度数增加较快的人群。
