姬无忧将酒水送完后，尹肇就先行回去了，他独自一人返回青安酒铺。
姬无忧将车停在铺子门口，一头就扎进了后院。
经午时的那场对决，姬无忧心中对摧城拳法多了一丝的感悟。
姬无忧立于后院，深呼吸一口气，双手起势。
他体内元气也随之悄然运转，而且已经被姬无忧感觉到了。
他顿时觉得一股暖洋洋的热流在体内流走，最后停在双手上，一股无穷的力道让姬无忧隐隐激动。
李二牛依靠着东厢房的门框，饶有兴趣地看着入神的姬无忧，眉毛一挑，暗暗点头。
最后一拳打出，一股拳势激**而出，暗含拳意。
李二牛目光一定，看到姬无忧的手腕上正戴着他给的银镯子，嘴角笑意更浓，满意地点点头。
姬无忧喜悦的心情无处安放，紧接着就又打了三遍。
脚步渐稳，出拳有力。
比起最开始的酒鬼走路，好上不止五倍。
姬无忧暗暗点头，收了拳，转身就要去往偏房。
李二牛忽然喊道：“姬无忧，你以后练拳，可以去小院，那边地方大，免得在后院练拳，打碎了酒坛子什么的。”
后院斜后方，还有一个破败小院，空无一物，杂草丛生，无人打理。
姬无忧回过头，点头道：“好，我下次去。”
李二牛转身去了前面铺子。
姬无忧坐在白石**，并未着急修炼，而是先稳住心神，抛出杂念。这是唐霜一早提醒姬无忧的，也是担心他带着杂念修炼，会出事情。
姬无忧心中默念：筑炉第一式——捶山！
白石床的充沛之力和他体内的元气两者淬炼之，姬无忧全身骨骼和肌肉发生了翻天覆地的变化。
与此同时，散掉的本元之力和肉身之力融合为一的元气，也愈发变得纯粹。
姬无忧坚持了两炷香后，一大口鲜血喷了出来，狼狈的脸上洋溢着笑脸。
他身上每一寸肌肉线条更加明显，骨骼上悄然间产生了细致纹路，已占半数。
等到肌肉块状分明，条线细致，骨骼上布满宛如铭文般的纹路，这炼体士一阶淬体境就算大成，才可以提升境界到第二阶凝脉境。
体表皮肤不见任何改变，一如往常。
炼体士追求聚势内敛，不显山不露水，不像是炼气士，修炼小有成效后，整个人的外表也会有很大改变。
姬无忧心中泛起涟漪，思索起来，暗想：在这一个月的时间中，按照现在的速度来看，应该是可以达到二阶，甚至是努力一些，可以达到三阶成脊境。
当姬无忧从偏房中走出，衣服上满是血迹，不仅仅是他吐出来的，修炼之时，皮肤也会绽开，很快就又会重新愈合。
姬无忧简单收拾一番，就离开了铺子。
李二牛坐在门槛上，目送满心喜悦的姬无忧，直到他身影消失不见。
李二牛心中忽然多了丝顾虑，问道：“师父，你说我要不要和他说一声呢？”
