向秋玲道：“黄大哥请不要泄气，没有谁先天就能学会的，都是通过后天的勤奋和刻苦……这样吧，我就从最通俗易懂的讲起。你现在按照我的样子盘腿坐下来，全身放松，将双手十指交叉轻轻放在膝盖上，舌头微顶住上腭，双眼微闭，让视线看到自己的第二颗钮扣前，也就是心的部位，这就叫‘搭桥’。搭好了桥后，你就要进入‘空’的状态，头脑里不要有任何的私心杂念，这时候你要想象着一团红红的火球正从你的下丹田慢慢地往上升，然后经过你的中脘、膻中、神庭到达百会穴，再从百会穴到达玉枕，然后流经大椎、命门、**，最后回到下丹田，如此周而复始，直到你能感觉到有气流在你的身体里流动，那么你就算是找对了感觉，就可以开始进一步的修炼了。”
黄跑跑哭丧着脸道：“可我实在不知道这些穴啊穴啊的在什么地方……”
杨浩叹息道：“看来他根本就是一个盲流，你和他说实在是对牛弹琴。”
向秋玲道：“对气功之法根本不入门的人来说，第一步的确是千难万难，不过我相信以黄大哥的毅力，是能够取得成功的，虽然这需要一个循序渐进的过程，这个过程也许将会相当漫长，但只要入了门，上了道，就能够聚沙成塔、集腋成裘……”
杨浩道：“秋玲，你真是太乐观了，依我看象黄跑跑这样的人，连自己的穴位都找不到，如何让他走出这第一步呢？”
向秋玲道：“其实找不找得到穴位并不是最关键的，最重要的是他要能够找得到感觉。古往今来修道之大成者，对于穴道的位置也许并不精工于心，但他们只要能够找对那种感觉，即可自由挥发，最后成就大师……”
杨浩道：“可要让黄跑跑这种人找对感觉，我看是比登天还难。这样吧，我帮他把每个位置都点一下，秋玲你要是觉得不正确就再纠正一下。这虽然有点赶鸭子上架，可也是没有办法的事情。”
向秋玲点头道：“可以。”
杨浩便上前拍着黄跑跑的肚脐道：“下丹田应该是在这个位置。”接着他的手往上移，在黄跑跑的腹部和胸部的某个部位各拍了一下道，“这里是中脘，这里是膻中……”
黄跑眨巴着浑浊的眼睛道：“可司，你怎么知道得这么多？”
杨浩道：“我还不是跟秋玲学的？我告诉你，我现在用这种最直观的方法帮你找到了穴道，你要是还是稀里糊涂的话，那我也就没办法了。”说着在黄跑跑的前额上拍了一下，“这里是神庭。”手迅即又移到了他的后脑勺，“这儿是百会。”接着又摸到了他的后脖子根，“这里是玉枕——也就是你的头枕着枕头睡觉的那个部位！”
黄跑跑的后脖子根一阵凉嗖嗖：“可司，好痒，呵呵呵呵……”
“你应该对着你的高傻妞去说痒——对了，从现在开始，你要戒yin、戒欲，不得和高傻妞发生关系……”
“发生关系？发生什么关系？我和她现在本来就是朋友关系了，还要发生什么？”黄跑跑傻里巴几地问道。
杨浩笑得差点被自己的口水呛了一下：“你这个家伙真是一个活宝，连发生关系是什么意思都不懂！好吧，随你怎么理解。”杨浩说着，手继续往下摸，在黄跑跑的后背心、腰椎以及屁股等处各拍了一下，说道，“这三处地方分别叫做大椎、命门和**，你的气从百会穴上流下来后，必须经过这三个地方再流回到下丹田，这就算是完成了一个周天，然后又继续周而复始……”
黄跑跑晃了晃花岗岩脑袋道：“不就是从前面到后面这么兜了一个圈圈吗？偏要说得那么复杂，让我去记那些难记的穴道名……”
“你……”杨浩简直气得要吐血。
向秋玲却释了怀道：“黄大哥说得很对，就是这么从前到后绕着身体兜了一个圈圈，这就是最直观、最通俗易懂的想法。只要你按照这个经络路线去运行自己的气，那么你就算是找到了方法。”
黄跑跑高兴道：“那我倒要试一试，看看‘气’在身体里运行到底是个什么味道？”
杨浩道：“你这么傻里巴几要能找到气，狗都会穿衣！”
