自我心像确立的原则是：在真实自我的基础上，对自我的评价最好稍微高一些。这样会使你信心更强，制定的目标更大，把你的潜力更多地挖掘出来。自我评价偏低，尤其是明显偏低，是确立自我心像的大忌。那样会损伤你的自信心，使你连现有的能力也发挥不出来，更不要说挖掘潜力了。
当你第一次获得成功时，良好的自我心像就开始形成了。
对于许多人来说，有无良好的自我心像，有无自信心，往往首先取决于父辈是否有良好的自我心像。没有良好自我心像的父母，很难培养出自信的孩子。
最需要调整的就是自卑的自我心像，当你总觉得自己一无是处、事事不如别人时，就应当主动修改自我心像。
这时候，你应当牢固地树立这样的信念：我是造物主的独特创造，在这个世界上，没有第二个跟我完全相同的人。天生我材必有用，我一定有存在的价值，也一定能够找到自己存在的价值，因为我是独一无二的！
自我评价过高的自我心像也应调整。对自己估价过高，不仅不利于客观地设定进取目标，还会破坏人际关系，给自己走向成功的道路设置许多障碍。
威廉·詹姆斯通过研究提出了一个公式，即：自足感=成就÷抱负。这个公式显示了一个人的自我感觉满足与否，与个人的实际成就成正比，与抱负成反比。
如果一个人所取得的成就与其抱负相当，那么他将对自己感到满意，进而产生积极的自信感、成就感等。
如果成就小而抱负大，那么此人将感到不满足。他可能更加努力地取得成就，也可能放弃努力。
提高自信心的途径，不外乎提高成绩或降低抱负。
只有自信心与成就、抱负处于一种动态的平衡状态，或一定程度的不平衡，即自信心越强、抱负越大，才有利于成就的取得和自我能力的提高。
坚定的信心与过于高大的自我心像，有时很难区分。独特的见解、超凡脱俗的创造、别出心裁的设计、反潮流的行为……这些都是高级才智的表现。但是，这些表现在多数情况下，很难为多数人所接受。这时，坚持己见是自信心的表现，是有巨大创造才能的人所具备的一种心理品质。
可是，当你对自己的能力和贡献大小的评价与多数人发生了分歧时，就应当考虑，是不是自己用高倍放大镜放大了真实的自我。你要做的是尽量拉近真实的自我与自我心像之间的距离。
自我心像良好，自然会有自信心。可以说，良好的自我心像只不过是自信心的另一种表达方式。
有自信心的人通常的表现是，认为自己有智慧、有能力，至少不比别人差；有独立感、安全感、价值感、成就感和较高的自我接受度；同时，有良好的判断力，坚持己见，具有良好的合作精神和适应性。
自我心像如何，是能否取得成功的基础。你觉得自己是个聪明的人，就不会在难题面前轻易罢休。你觉得自己将一事无成，就不会向更高的目标努力。
自信心是建立在良好的自我心像基础之上的，它的方向始终指向遥远的终点，指向困难，指向难以完成的事业。
而盲目自大的心理则源于对自己和别人都缺乏客观的估价，容易导致坐井观天，止步不前；它不指向未来，只着眼于眼前。
然而，优和劣之间的距离有时只有一步之遥。
当自信心帮你建功立业之后，你躺在功劳簿上睡大觉了，而且自以为自己的功业前无古人，后无来者。这时，曾帮你建功立业的自信心就转化为盲目自大了。而且，这种盲目自大将让你固执己见、思想僵化。
