天安门广场是世人瞩目的地方，是祖国的心脏，北京的眼睛。升旗护旗的标准非常高，要求格外严。每天的升降国旗，必须同太阳升起和降落的时间一样，早一分不行，晚一分也不行；从金水桥头到国旗杆下，正步走138步，多一步不行，少一步不行；护旗兵行持枪礼，几十个人必须是同一个声音，慢一点不行，快一点也不行；守卫国旗的哨兵，要像钉子一样钉在哨位上，晃一下不行，吭一声也不行。
梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。
为了这份特殊的荣誉，他们付出过超越常人的艰辛和努力，甘愿把原来的那个自我打碎，重塑一个新我。
国旗护卫队是国家一级礼仪部队，他们的主要任务就是在天安门广场用最隆重的升、降旗仪式来强化国民的国旗意识和国家意识。护卫队成立之初，官兵们就立下“护卫国旗，重于生命”的誓言。这个集体代表着国家的尊严和荣誉。一种无形的荣誉感凝聚着这个集体里每一个士兵的心。强烈的使命感是战士们的精神支柱，浓浓的国旗情维系着队员们坚定的政治信念。
一代又一代的护卫队官兵，用脚踏实地的行动实践着他们在国旗下的庄严宣誓，努力成为一名让祖国满意、人民放心的国旗护卫队员。
凡是在天安门广场上看过升旗仪式的人，都会被国旗护卫队员那铿锵有力的步伐、威武挺拔的英姿和行进间蓬勃向上、神圣不可侵犯的气势所打动。
一位美学专家曾这样说过：“当国旗护卫队正步走过长安街时，动作真是不可思议的整齐，威武雄壮，震撼人心，这是典型的阳刚之美。”
国旗护卫队所体现出的这种阳刚之美，也是吸引着千百万人民群众不辞劳苦地前往观看的原因之一。当一种美的形式被赋予了深刻的内涵之后，它的社会教育功效，也就更加淋漓尽致的被展现出来。
任何事情都是这样，有回报，就得有付出，在护卫队为我们展现的这种非凡的阳刚之美背后，一定有着非同一般的甚至是残酷的付出。
每一名护卫队员在上方队之前，都经历了一番苦学硬练。先是三个月的新兵训练，紧接着的是针对性极强的四个月的强化训练。强化训练结束后，是找感觉培养协调性的阶段，然后才能逐个地换下将要退伍的老兵。这个过程比一般军人所进行的三个月的新兵训练要漫长得多，也艰苦得多。
千万不要以为上了方队就一劳永逸了。国旗护卫队的训练是贯穿全年365天的。护卫队是一个整体，每天的升、降旗仪式更是所有护卫队员之间的一种完美到极致的默契配合。
因此，相互间的磨合与配合是永恒的。
为了达到这种境界，每天升降、旗之前一个半小时，全体队员就开始训练队列动作，把升、降旗仪式的每一个动作反复演练，做到精益求精和万无一失。
夏季有时候的升旗时间不到五点，为了保证升旗前训练一个半小时，他们凌晨三点多就要起床操练。
有人曾经做过一个统计，一个护卫队员踢两年正步相当于一个2万5千里长征。
特别的环境、特殊的任务、特殊的岗位，要求每个士兵既要有强烈的爱国之心，更要具备特殊的素质。从一个普通军人成为一名合格的国旗护卫队员，需要完成一次从生理到心理，从生命到灵魂脱胎换骨的大历练。
