沉重的呼吸声回**着，汗水不断的滴落，苏牧的双手死死的抓着那单杠，手臂上青筋暴起。
现在的他，引体向上已经能突破一百，比起刚开始的极限二十个，增加了足足五倍有余。
不仅如此。
负重跑步，仰卧起坐，反应训练等，都有突飞猛进的进步。
当然了，这也是因为前身的这具身体，实在是太弱了。
假以时日，进步的幅度还会更大！
“呼……”
苏牧总算是松开了手，轻轻跳了下来，今天的极限刚好一百二十，已经非常好了。
他强行忍着肌肉酸痛，活动着身体，以递减的方式结束。
现在的苏牧，身体的强度，灵活程度，都要远远超过以往，如果配合脑海中的技术以及经验。
论单兵作战能力，如今军营当中的将军，都不一定会是他的对手！
消耗战除外！
“这就不错了……”苏牧抚摸着，身上逐渐结实起来的肌肉，嘴角浮现出一抹笑容。
以往的太子，是弱不禁风的弱鸡，也就是因为身份尊贵，没有人会轻易动歪心思，要不然，随便找个杀手，就能威胁到他的安全。
现如今。
苏牧不需要担心这些问题了，就算自己表现过于出色，招来某些人的嫉妒，万一会遇到什么风险，也能够及时规避。
想到这些，他嘴角的笑容更加浓郁了。
可就在这个时候，邓建抱着一个木盒子，着急忙慌的从外面走进来，刚好看到，苏牧抚摸在身上的肌肉，嘴角带着笑容，仿佛是在欣赏。
“这………”
“殿下，我……一会再来！”邓建抱着那个木盒子，转身就要离开，眼神迅速看向其他地方，装作什么都没发现。
“回来！”
在苏牧的呵斥声中，邓建只能低着脑袋，缓缓走了过来，依旧不敢与苏牧正面对视。
“殿……殿下，您要的东西已经做好了，小人……啥都没看见！”
苏牧：“？”
“拿过来！”苏牧也懒得理会这家伙，脑子里到底装的是什么。
从邓健的手中接过那个盒子，轻轻打开，只见，一把十余寸长，三面凹槽，寒光闪烁的短剑，静静的躺着。
苏牧将其握在手中，感受着上面的冰冷，非常满意的点点头。
这是他让人用精铁，按照自己的图纸，打造出的三棱军刺！
在冷兵器当中，这是最适合自卫保护的武器，今后谁要是不长眼，对自己有想法的话，苏牧能保证，他不会有任何机会活着离开。
“做的不错，今天你可以休息，想做什么都可以！”苏牧轻轻挥了挥手。
邓建的脸上，迅速浮现出狂喜，“多谢殿下……”
……
