“快点，都给我跑起来，一会谁不能按时完成，没有休息，训练加倍！都快点！一个个的没吃饭吗？跑起来！”郑学奇一边掐着秒表，一边朝着场上大声的叫道。
“草，我要累死了！”众人就在郑学奇这一声声的督促和大骂下，大汗淋漓的在球场折返跑着。训练教练提前打好了预防针说接下来的训练会很艰苦，但是没想到第一天第一项的体能训练，就让全队上下苦不堪言。
像史文博这种平常比赛中就不停的无球跑动的人，自然而然不会感觉到什么，但是像赵小雷、肖克这种身高比较高，体重又比较大的人来说，这一项训练就像要了命一样，恨不得把吃奶的力气拿出来。
苏策依旧习惯性的腿上绑着沙袋，跟叶素和贾明一起，分别拿到了2-4名。
“好！休息10分钟！”郑学奇看了下时间，把表一掐，皱着眉头喊道：“按时完成的可以休息，没完成的肖克、赵小雷还有马成，你们三个继续！”
“妈的！”肖克只觉得自己的双脚像灌了铅一样，完全不受自己控制，又跑了几个来回以后，腿再也迈不开了，一下子摔倒在地。马成和赵小雷也没比他强哪去，像一只疲惫的小狗一样不断的伸着舌头。
“算了，你们也歇一会吧。”郑学奇看见他们三个这个状态，忍不住叫道。
体能这个东西，不是一朝一夕就能练出来的，看在这三个小子的训练，还得合理的进行才是。
众人纷纷坐倒瘫软在地上，呼呼的喘着粗气。
“妈的，教练这是怎么了，也太变态了吧，以前的折返跑顶多50个，今天居然加倍，这谁能受得了啊。”贾明一边喘着粗气，一边吐槽道。
“就是啊。妈的，我感觉我的胃都要反上来了。”谷城也忍不住吐槽道。
赵萱婷看见队员们现在的状态，马上快速的拖了一箱水过去，给他们一人发了一瓶。
到苏策这的时候，根本理都没理，直接把他略过去了。
“什么情况？”谷城一边喝着水，一边看着苏策，问道：“婷姐你俩吵架了？”
苏策摆了摆手，已经没有多余的力气再说话了。
谷城一脸坏笑的说道：“是不是你不行啊，给婷姐惹生气了。”
众人听到这话，下意识的都想笑，只不过现在实在是连笑的力气都没有了，只能咧着嘴干嚎了几声。
苏策鄙视的给他竖了个中指，随即强行站起身，自己拿了一瓶水出来。
以往自己训练这么累的时候，赵萱婷早就跑过来给自己做按摩，嘘寒问暖的关心一番了，想不到现在的她居然连水都不给自己一瓶，这小丫头心也是够狠的。
苏策无奈的想到，隐隐觉得心中有些苦涩，自己拧开水喝了一口，不小心呛了一下，大声的咳了出来。
“老大！没事儿吧你。”贾明第一时间凑了过来，轻轻的拍着他的后背，笑着说道：“怎么了，生气了这是？跟自己较什么劲呢？”说完这话瞥了一眼旁边的赵萱婷，见她这是条件反射般的看了一眼，随即立马扭过了头，继续听教练布置接下来的任务。
贾明忍不住吐槽道：“这小妞儿，可真不是个东西！”
“咳咳。。别说了，咳咳咳。”苏策试图阻止他，但是刚才水喝的太急了，立马又严重的咳了起来，只好冲着贾明摆了摆手。
贾明哼了一声，说道：“这小丫头片子心肠坏得很，没事儿老大，以后还是我来照顾你。”
“都休息好了吗？来继续训练！”郑学奇看了眼表，时间过得差不多了，然后再次说道。
“哎哟！”众人虽然一脸的不情愿，但是还是乖乖的站起身，迅速再次站成两排。
郑学奇拍了拍手，说道：“今天我们来演练一个战术。”顿了顿，又说道：“虽说是演练，但是通常也是纠正你们平时在比赛中经常发生的错误。”
众人你看看我，我看看你，眼中都是不解的神色。
“苏策、贾明、马成、郭伟，你们四个出列。”郑学奇叫道。
四人一脸好奇的从队伍中走出来。
“来，郭伟马成一组，苏策和贾明一组，就打一下高位挡拆。”郑学奇说道。
苏策和贾明立马调整位置，自动变成防守一方，同时郭伟在右侧三分线附近运着球，苏策站在距离他一步远的位置，张开双手防着他。
