山德鲁惊奇发现，他身上的疲劳感竟然大大消失。
稍一用力，肌肉便隆起，看起来块头虽然和以前差不多，但山德鲁现在感觉饱含力量！
如今的感觉，终于转变成舒适，就像浑身上下都在被同时按摩着，而且也能感受到药效的渗透。
山德鲁再次眯上眼，这次是舒服而导致。
半个小时过后，“哗哗”水声被拨弄。
山德鲁从水中钻出，浑身**的站在房间里，露着那个少儿不宜的东西。
长长伸了个懒腰，随后低头一瞥，对自己的资本非常满意……
换上衣服后，从卧室出来，如今的山德鲁，感觉一身清爽，仅仅一次修炼加泡澡，整体状态就和之前有所不同。
山德鲁双手交叉，背在身后，喃喃道：“这青莲锻体诀果真名不虚传。”
随后，他下定决心，继续修炼下去。同时，也要教给一些手下。
但不能所有人都教授，即便是训练场的人，也只能传授给山德鲁认为能够一直跟随着他，并且资质过关的。
目前，沙克和巴扎尔，以及奥利比亚三人是山德鲁看重的人选，如果去年突破的那一批学徒战士中，还有人成为初级战士，也可以考虑再次传授。
山德鲁转身折返回二楼，去向书房，将青莲锻体诀的青莲淬体的的练力和练皮两部分抄录下来。
山德鲁专心致志的比对，足足耗费了两个小时，才感觉没什么问题。
训练场，巴扎尔继续严厉的给这些少年训练。
自从沙克不在这里，他的任务就加重许多，先不说无法带队巡逻，这所有少年的培养也落在他的身上。
好在目前的初级战士只有奥利比亚一人，针对训练的任务并不多。让巴扎尔可以应付过来。
“奥利比亚，再使用一次连击破空斩，争取用更短的时间将这块木头砍成两截。”
“是，巴扎尔教练。”
奥利比亚侧对刚刚走来的山德鲁，表情专注，身上浮现着淡淡的青白色斗气。
两道寒光一闪而过，一根成人环抱粗的树桩被斩成三段。
山德鲁拍拍手鼓掌，“啪啪啪”。
“大人。”
奥利比亚连忙扭头，恭敬喊道。
“别人连初级战士还没有达到，你却已经在提升你初级战士的战斗力了，很好，保持下去。”
“谢大人。”
“还有多久能到达初级战士的中期阶段？”
“今年一定能达到。”奥利比亚坚定道。
山德鲁点点头：“嗯~但我觉得你应该对自己的要求更高一些，后期阶段，有信心吗？”
巴扎尔眼中闪着莫名的神色，奥利比亚则愣了一下。
“大人，我……可以！”奥利比亚犹豫两下，再次坚定回答。
山德鲁微微一笑。
将薄薄的小册子交给巴扎尔。
“这上面是一种锻炼身体的好方法，你们今后对身体的锻炼，不必再按照以前的方式，就学习这上面。”
巴扎尔惊讶的接过，翻开看了看。
虽不敢说什么，但眼中的疑惑还是存在。
“大人，这个册子真的有用？”
“放心，我什么时候给过你们不好的东西。”
巴扎尔想了想，“好吧，我回去先试一试，这本册子要流传给所有人吗？”
