虽然不知道自己体内具体产生了什么样的变化，可是陈凡却是深深地感觉到了自己体内的变化是向着好的方向发展的。
不由自主的，陈凡再次像是往常清晨一般的打起了“练体拳”。
随着拳法的施展，陈凡每时每刻都感受到自己的体内传来一丝丝蜕变的感觉。
此时陈凡的心中古井不波，脑海当中却是浮现出了当初宋濂施展着拳法的时候所展现出来的种种意境。
一丝丝的律动从陈凡的身上散发出来，他的拳法渐渐地失去了章法，可是那种律动和意境却是越来越清晰。
书楼当中，宋濂看着下面那不断移动的身影脸上不由自主的露出一丝笑容。随即，他有躺在了藤椅之上，椅子轻摇，继续闭目养神。
等到太阳高高升起的时候陈凡才缓缓地从感悟当中退了出来，这段时间当中，陈凡不知打了多少次“练体拳”，不过当陈凡停下来的时候，他却感觉到自己的体内不再传来任何的虚弱的感觉。
这并不是意味着陈凡的力量已经完全的恢复了，虽然“练体拳”是陈凡所见的最玄妙的拳法，但是这拳法还是无法有如此的神效让陈凡在短短的时间内就增加一虎之力。
陈凡感觉到，自己并不是力量有所增加，而是完全的掌控了自己体内的所有力量！
练体之道并不是外人认知当中的那般仅仅靠打熬气力增加力量的修炼方法，事实上这一门修炼之法完全不比任何修真界的修炼之道来的简单。
就陈凡所知，完全的掌控自己的肉身力量，将体内的任何一分力量都能够化为己用这仅仅是练体之道十分基础的一种境界。基本上，达到神通秘境以上的练体强者都能够办到这一点。
也正是因为这种能力，练体强者的近战能力才会显得无比的可怕。
如果仅仅是增加肉身的力量，练体之道完全不可能成为修真界独树一帜的修炼之道！
而此时，陈凡却是凭借着“练体拳”正式的踏入了练体之道的大门，还未正式的踏入修炼之路陈凡竟然已经完全的掌控了自己体内的力量，这种天赋即便是走号称修真界最难的练体之道只怕也会有不小的成就。
只可惜，陈凡并没有那个打算。当然，这也并非没有任何的收获。
如果是以前，陈凡的体内虽然空有达到凡人极限的强大力量，可是如果不借助任何如暗器之类的外力的话只怕陈凡是无法对付气血境界，甚至是六重天境界的武者！
武者的境界达到六重天境界之后就能够内力外放，那种力量绝对不是单纯的肉身力量能够对抗的，因为侵入体内的暗劲还可以消化，可是外放的剑芒等伤害却不是那么好抵挡的。
而现在，陈凡已经完全的掌控了自己体内的每一分力量，现在的他会显得更加的灵活，甚至皮肉的防御也会灵活强大许多。
六七重境界的武者所发出的剑芒已经难以对他产生太大的伤害了。
不过，武者踏入先天之后发出的剑芒就会化为剑罡，那种力量却是太过凌厉，不是现在的陈凡能够抵挡的。
