故事以作者真实的摆摊经历以及自己的情感经历，讲述了自己帮助路人解决各种烦恼的故事，更是讲述了作者亲身经历的都市情感故事。
有因为自身疾病无法找到有效治疗方法而烦恼的病人，有因为自己与子女之间无法相处而烦恼的母亲，有因为几十年失眠让自己痛苦一生的老师，有因为作者自身的经历而让自己陷入困境的烦恼，有作者早年的情感经历等都市情感小故事。
通过这些故事展现人间百态，人有七情难免烦恼，作者通过帮助他人或帮助路人解开烦恼的经历，从而使自己走出困境走出烦恼。通过书中的故事，也通过作者本人的反思，使得作者逐渐成长成熟。解开烦恼的方法有很多，向他人诉说、多读书增长智慧、出门散心旅游等等方式都是解开烦恼的有效方法，希望这本书能够帮助那些身陷烦恼泥潭而难以自拔的人们。
