“这种修炼方法见效不是很快，但持之以恒的坚持下去，可以稳定人的精神状态，让你们不会因为力量而影响自身的情绪、更稳定的掌握自身的力量。”
它不会像故事中的那样，凭借打坐冥想就能增长魔力什么的，但路易有坚持使用这种冥想来锻炼自身。自己能够不停的在黑暗与光面中反复游走，这种锻炼方式起到了很大作用。
当然，随着自身对原力的理解加深，他也明白自己能够做到这一点，恐怕不仅仅是坚持冥想的原因，也许他自身的确有这种反复横跳的天赋？只是这么想，会有种骂自己其实不是好人的感觉，所以他坚决不会承认！
接下来的空闲时间，路易教导了凯特琳和西斯科一些简单的防身技巧，凯特琳本身是生物工程专家，对人体结构非常了解，这让她可以轻易的找到人体身上的脆弱部位，路易要教的就是如何更好的攻击这些部位，尤其是在被挟持之类的不利情况下。
至于西斯科……
“我真的有学习这些的必要吗？”
“如果你们真的要与巴里合作，抓捕各种各样的转化人罪犯，那么你们就必须拥有一定的自保能力，你不会以为对方真的蠢到永远找不到你们吧？”想想剧情里面，星辰实验室多少次被反派突袭？每一次都是靠主角光环才能扭转局势。
闪电侠小队中毕竟缺少真正的专业战斗人才，从闪电侠巴里到一大群团队成员，全部都不擅长战斗，哪怕其中有数名具备超能力的人，也总会被对手随意击败。
最关键的原因，就是他们缺乏自觉：不是战斗人员，又从来没想过在这方面去补强过。
短板始终都存在，也难怪一次次吃瘪。
“这……似乎有点道理。”西斯科随后又询问了这种修炼对自己真的有帮助吗？他怎么什么都感觉不到。
“还是有用的，我感觉到你体内的那股能量变得稍微活跃了点。”路易用手指比划了个很小的距离：“非常细微的变化，不过坚持下去这种变化会逐渐增加，也许要不了多久，你就能够使用超能力了。”
“其实我更想问的是，我能够掌握原力吗？”
“原力并不是什么很特别的存在，西斯科……原力无处不在，你又怎么断定你即将掌握的超能力，不是原力的一部分呢？”
将西斯科忽悠得一愣一愣的，几个人随便点了些外卖，在星辰实验室解决了午餐。
因为锻炼半天，几个人的胃口都很好，凯特琳吃了很多，她有点担心自己会不会变胖。
“不会的，只要运动量足够大，想变胖都难……而且，随着你的超能力觉醒，恐怕你的食量只会增加而不会减少。”超能力也需要人体自身供给能量，除非是那种能从外部甚至跨维度直接吸取能量的能力。
他记得漫画里的冰霜杀手就需要抽取能量来维持自身？不过电视剧版本的冰霜杀手似乎没有这个设定，那样的话凯特琳对自身能量的要求就比较高了。
“还有这种好事？”
谁也不喜欢饿肚子，然而为了保持完美的身材，很多人……尤其是漂亮的女人，只能让自己的肚子受罪了。
凯特琳虽然高挑，但她并不是那种纤细骨感的类型，身上还是很肉感的，但这也就意味着，稍微不注意就会变成肉肉肉感。
就在几个人聊天的时候，巴里突然来到了星辰实验室，他穿着西斯科制作的闪电侠战衣，脸上还有很多伤。
“巴里，你还好吗？”
“不，我不怎么好。”
巴里显得非常丧气，将战衣脱下来后，凯特琳先给巴里进行了一次检查，发现巴里身上的伤都只是些皮外伤，在他强大的自愈能力下已经好的差不多了。
真正难处理的，应该是巴里的心理。
“我根本毫无还手之力……也许乔是对的，我根本就是被突然获得的超能力冲昏了头，我根本就不擅长这种事情。”巴里很丧气，除了对付克莱德-马登那次，这是他真正意义上作为闪电侠去面对转化人罪犯。
结果惨遭对方暴打，他怀疑自己真的会成为超级英雄吗？难道所谓的闪电侠只是路易编造出来骗自己的谎言？和威尔斯联手骗自己？有这个必要吗？
“这很正常，毕竟你原本就只是一个犯罪现场调查员，从来没有真正面对过罪犯……何况还是一名拥有超能力的罪犯。”路易安慰着巴里：“一个从来没有经历过战斗的菜鸟，直接就踏上战场，自然会遭遇失败……当初我在踏上企业号，成为一名轰炸机飞行员前，也接受了好几年的飞行训练。”
“只有接受了足够的训练，才能够具备相应的能力。”路易用自身做例子显得更有说服力：“所以，你只是缺少训练罢了。”
