“我练武十多年，要是被你们两个半路出家的打赢了，我这十多年的努力不就到狗身上了吗？”
陈斌笑道：“练武是水磨工夫，真要学快的，就去学泰拳、巴西柔术这些，这些东西有弊也有利，看个人选择。”
乔乔似懂非懂地点了点头，然后摆烂地躺在地上：“我要休息一下，不练了！”
一旁的陈飞扬也半坐着，累得不行。
“休息一下也好，过度的训练会伤到自己。”
陈斌说道，然后也坐下休息。
“嘿哟！嘿哟！”
于是，整个训练室就只剩下宫羽在训练了。
只见他一手提着上百公斤的哑铃，做着各种高难度动作。
“我越来越好奇他到底是不是人了。”
陈斌看着怪物般的宫羽说道。
如果他没记错的话，前段时间宫羽的训练还是几十公斤的，现在增加那么多还没有不良反应……
按照这个速度下去，宫羽极有可能成为一个‘超级人类’。
“是啊！我要是有这身体素质……”
乔乔看得直流口水，她别说一百公斤，就算是十公斤的哑铃举起来都有点吃力。
“你要是有这身体素质，就是给别人试试史上最筋道的肉质是怎么样的。”
陈斌毫不留情地打击道。
乔乔智力不低，但是体能、格斗方面的天赋真的是个废材，
“你说什么呢！好歹我和飞扬联手能在你手里坚持十分钟呢！”
乔乔不满地说道：“可见我还是很有实力的。”
“确实。”
陈斌赞同地点了点头：“要不是你，我都没把握在十分钟内拿下陈飞扬。”
“我真的有那么差吗？”
乔乔拉耸着脸问一旁的陈飞扬。
“其实吧，你实力……还可以。”
陈飞扬不想打击到乔乔的积极性，加上她还教授自己医术，于是昧着良心说了这句话。
“好了，别争了。”
一旁的宫羽听了他们的话有点无语，便结束了训练。
“我去做饭，你们等着开饭吧。”
“好！”
一听到可以吃饭，乔乔原地蹦了起来。
不一会儿，宫羽便端着好几盘热菜走了出来。
“哇！麻辣兔肉、宫保鸡丁、夫妻肺片……”
乔乔愣是一个菜名都没有报错，哈喇子都快飞到盘子上了。
“开饭！”
十分钟后。
“真好吃！”
乔乔摸着自己的肚子说道。
“你什么时候厨艺那么好了？”
陈飞扬好奇地问道。
