得是大地，头顶的是天，从修炼来说，这是最符合天理自然的姿势。坐在地上，下盘就稳，心里就会放松，而且，气血离头顶的距离最短，从生物角度来讲，心脏的压力就小，心脏负荷减小，体力恢复的就快。将来你们执行任务时，以打坐来休息，一是可以加快体力的恢复，二是，身体放松，让你们更冷静，三是，由打坐磨练出的性子，让你们会更有耐心。别看一个简单的打坐，对你们日后有着许多的好处。”
“你们之所以一坐下去就感到大腿麻木，是因为你们始终把心思放在这上面。说得简单些，你们将打坐当做了负担，坐下去之前先考虑着大腿是否麻木，那么大脑就会执行你的命令，血液到你腿这里循环就会减慢，气血不通，就会造成大腿麻木。”
几个小子都点了点头，似是都明白了许多的道理。龙一问道：“师父，那怎么坐才不会麻木。”
林子枫道“简单些说，习惯就会好了，往复杂一点说，气血通了就好了。每个人都是有意念的，这种意念虽然不足以强大到去改变外在的事物，比如说让一个杯子移动，让什么东西飞起来，不用手就改变状态，但是，却能改变你自身内部的一些东西。打个比喻，有的人得了癌症，在得知检查结果后，半年后就不行了，用咱们的话说，是心理素质不好，自己将自己给吓死了。其实不是那么回事，而是自己意念的问题，总想着自己得了这种病好不了了，马上就会死了，那癌细胞就会加倍的扩散。而心态好的人，则是想着自己的病一定会好，癌症怕什么，不是也有治好的例子。所以，癌细胞就会减慢扩散，甚至停止扩散。”
“这样说吧，得癌症好的，都是心态好的人，平时就懂得用意念调节自身。再比如，有的人长得丑，从小就丑，长大还丑，可是结了婚，却变得漂亮帅气了。这种事尤其发生在女人身上居多，而且，必是感情上得到幸福的，因为得到了爱，老公又疼她，便转移了她的思想，这样一来就有了自信，如果老公再常常夸她，我老婆也不丑啊！也是很迷人的，这样改变起来更快。”
几个家伙听得有趣，都哈哈笑起来，而龙妹则是痴迷的少女一般，一双清澈的眸子，始终望着林子枫的一张脸，显得极为认真，似是，不止要将林子枫说得话记在心里，甚至，将林子枫讲话时的表情都记在心里。
林子枫继续道：“说起来，修炼也是和意念分不开的，一个人有没有慧根，就看意念强不强大。当然，人的意念光强大也不行，还要能集中起来，这就是身心合一。心里所想的，会在自身发生改变，只要意念集中起来，没有乱七八糟的想法，才会发现身边的灵气。这就像是寻找东西一样，只能认真才能寻得到……”
在林子枫讲到这里时，龙妹不知不觉闭起了眼睛，试着去集中精神和意念，想着想着，大脑轰隆一下，外界的声音一下消失了，似是进入了一个自己独立的世界，虽然闭着眼睛，却似是看到了周围的一切。让龙妹心喜得是，身体的周围竟漂浮着一些特别轻柔的东西，丝丝缕缕，像云絮一样。
“难道这就是师父所说的灵气吗？”
她不敢肯定，也不认识这东西，但是，周围唯一不同的就是这种东西……
几个师兄都被林子枫的话吸引住了，根本没发现龙妹的异常。不过，周围的一切却逃不过林子枫的眼睛，林子枫心里猛跳了一下，心里有一瞬间的惊讶，因为龙妹并不是特别有慧根的女孩，至少并不比她的几个师兄强。本来，林子枫打算炼一炉洗髓丹，给他们试试，如果再领悟不到，那也没有办法了，而龙妹竟然出乎意外的领悟到了。
这才一个多月的时间，从时间上看，都达到了小天才的水准。林子枫忙用手一止，接着，将自己的意思直接传达进各自的脑海中，现在，林子枫将自己的这种传递方式，叫做众生之语，也就是说，可以和万物沟通，因为，这不是语言，而是直接表达自己的想法，比起传音更高级。
传音是将要说得话凝成声波传递出去，而众生之语传递的是想法。
“坐好，闭目，不许去看龙
