前天还发现一个很好的规律叫“三个八小时定律”，感觉很实际，今天也来介绍一下。叶云想说，每个人每天都有固定的三个八小时，第一个八小时用来工作，第二个八小时用来睡觉，最主要在于第三个八小时的用途，不同的用途最终决定了不同的人生。叶云认为，最关键的第三个八小时的时间分配，在广义上来说基本都算是自由的，主要分以下三点说说。第一，比如每天都正常上下班的常见情况，这算是最为自由的一种时间分配方式，这种情况的第三个八小时的用途，完全可以自行决定要怎么使用的。第二，又比如上下班时间较晚、通勤距离较长的情况，这虽然看上去好像是有些不可控，但其实最开始也是自己决定要使用这种时间分配方案的，当然其中是能找到自我合理化的理由。第三，其实每个人的第三个八小时的时间并不是固定的，既可以像第二种情况那样选择变短，也可以牺牲一些睡眠的时间，以此来达到增加第三个八小时的可用时长。叶云还想说，了解第三个八小时的概念是很容易的，关键在于要争取利用好它才是重点，至于是用来投资学习、提升，还是用来消费娱乐、消遣，那就要看每个人自己的价值取向了。
