“下．．．下一个？”王智不解的看着易先生。“还有下一个训练？”
“当然。”易先生说道。“下一个训练是水中奔跑。”
“水中奔跑？”
“你看到那条小溪了吗？”易先生指着那条流水的小溪问道。
“看到了。”
“这条小溪的水位大概在你的胸前位置，正适合你练习。去吧。”易先生面无表情的说道。
“易先生，你的意思是，我现在去那条小溪中奔跑？”王智不确定的问道。
“嗯。”
“现在？”王智再次确认道。
“现在！”
“易先生，我，我刚才那瀑布下面上来。现在浑身没有一点力气。我能不能休息一下？你看，我手还抖着呢。”王智哭丧着脸说道。边说着，还把那双正颤抖的双手摊在身前。
“我早就跟你说过，这里的训练会异常的艰辛。”易先生平静的说道。“修习这套心法，最主要的就是要将体内的各个器官变得强韧。从而可以在你体内凝聚一个比常人要大的旋涡，以便储存更多的真气。而要将它们变得强韧，就得不断的给它们施加压力，挑战这些器官的极限。只有这样，才有可能将他们变得更加强韧。”
“你刚才的训练已经将你体内的器官发挥到了极致。而此时你若停下来休息，它们又将恢复初始状态。那你刚才的训练起到的作用就不大。你必须在他们达到了极限的时候不让它们有一丝喘气的机会。你继续训练，要的就是让它们习惯这种压力。只有这样，它们才会强韧。而它们越强韧，你所获得的好处就越大。”
“唉．．．”王智无奈的叹了口气。拖着疲惫的身体，非常不情愿的向着小溪走去。谁让自己想要在体内凝聚一个比常人大的旋涡呢？
（本章完）
