“小北，你现在尽量能别动用灵气就别用灵气，等你俯卧撑大成后再继续用。
不然，你可能会因为控制不住这股力量，爆体而亡”
说完，苏小北便开始趴在地上，开始练习起来俯卧撑。
他现在不过堪堪达到入门，连小成都没达到罢了。
就在他愁眉苦脸的时候，姜子牙似乎明白了什么，忽然道：“小北，你这样练习的速度太慢了。
你弄四个滑板车过来，然后双手双脚各站一个。
这样的话，你能保持做五个，也就差不多小成了。”
苏小北毫不犹豫。
当即便让王稳健给他采购了四个滑板车。
“小北，你要这么多滑板干什么？”王稳健不明所以道。
“你先别管那么多，等我试的差不多自然就告诉你了。”
说罢，苏小北连忙将四个滑板车拿进了屋里面。
随后便开始尝试着双手双脚踩在上面。
扑通一声！
苏小北成一个“大”字摔倒在地。
深吸一口凉气，苏小北缓缓爬起来。
他别说是坐俯卧撑了，就连撑他都撑不住。
随后，苏小北又试了几次，都跟第一次一模一样，无功而返。
虽然说功法没得到涨进，但是他的筋脉是彻底拉开了。
这下，他只能先放弃用滑板车进行练习。
只好找来四个板凳，先练习固定俯卧撑，毕竟人不能一口吃成胖子，要细嚼慢咽。
再进行了多次训练和摔在地上无数次之后，苏小北慢慢的找到了感觉，心里出现一丝激动。
既然初步练习完成，苏小北决定继续增加难度。
不过，这样靠他自己可能不太行，于是他便将苏小溪叫了上来。
“哥，我看电视呢，你干什么啊！”苏小溪不情愿了。
“哎呀，你就帮哥哥一个忙，等哥哥练好了，给你买好多好多零食吃，好不好？”没办法，苏小北只好用零食来**她。
果然，苏小溪一生之敌还是零食，面对零食的**，她很快就同意了。
随后苏小北便撑在四个凳子上面，等到他稳定下来后，指挥道：“小溪，坐哥哥背上来。”
苏小溪愣了愣，不解的看着他：“这是要干什么？”
“听话，小溪，哥哥这是在练习稳定性。”
说完，苏小溪只好半信半疑的坐在苏小北背上。
紧接着便是苏小北艰难的进行着上下运动。
刚过去几分钟，苏小北的额头便已经缓缓向下滴落汗水。
他没想到苏小溪居然这么重，压的他腰都要断了。
不过，他怎么能轻易认输。
再经历了短暂的适应时期后，苏小北开始逐渐加速。
从原本的一分钟一下变成了一分钟五下。
而背上的苏小溪也是惊慌失措，抓住苏小北后背上的衣服，惊呼道：“哥，你慢点，我受不了啊～”
………
随着苏小北轻吐一口气，运动结束了，此时他已经掌握到了诀窍。
