陈森抱拳道：“保正刀法精湛，令人大开眼界。只是小弟愚钝，只看懂了些皮毛。”
“哈哈哈，万事开头难。”晁盖将朴刀插回兵器架，“习武非一日之功，最重根基。我看你下盘虚浮，气息不匀，当从站桩练气开始。”
说罢，晁盖便亲自指点陈森练习马步桩。这看似简单的动作，实则极耗体力，也最磨练意志。
陈森咬牙坚持，尽管双腿很快便酸麻颤抖，汗如雨下，但他知道这是打好基础的关键，丝毫不敢懈怠。晁盖在一旁看着，时而纠正他的姿势，时而沉声喝斥，虽严厉，却也透着关切。
“腰要直！气沉丹田！肩要松！眼神要定！”
“想想那些受苦的百姓！想想那些为非作歹的贪官！这点苦算什么！”
陈森听着晁盖的话，心中仿佛也燃起了一团火，原本快要松懈的意志再次坚定起来。
他想象着岳飞那坚毅的眼神，想象着未来可能面对的艰难险阻，双腿仿佛也变得更有力了些。
白日里，陈森便跟着晁盖苦练基本功，从站桩到拳脚，再到简单的器械。晁盖的教导十分实用，没有太多花哨的理论，讲究的是实战和力量。
陈森虽然底子薄，但他来自后世，对于人体结构、发力技巧有着超越时代的理解，学起来倒也一点即通，进步颇快，让晁盖也暗暗称奇，只道是陈森悟性过人。
有时，村里的青壮也会过来跟着晁盖习武，场面很是热闹。
到了晚上，便是两人雷打不动的喝酒吃肉时间。那几瓶“二锅头”很快见了底，辣条也成了稀罕物，只剩下一些卤肉还被晁盖珍藏着，每次只肯拿出一点点下酒。
没了现代食品，便换上村里自酿的米酒和纯生态的鸡鸭鱼肉，滋味虽不及初见时惊艳，但也别有一番风味。
