这是为什么呢?心理学告诉我们,决定你对一个人的态度好坏的,不是那个人及其言行本身,而是你对那个人的认知评价是积极的还是消极的。在人际交往的互动过程中,人们都有保持心理平衡的需要。因此,你想让别人怎样待你,你首先要怎样待别人。否则,对方就会感到不平衡。所以,如果你事先对别人有一种积极或消极的看法,那么,这种看法势必会在你的语言和非语言信息中,有意无意间流露出来。对方觉察到你的信息后,也会作出相应的回应。于是,人际关系就有了不同的走向和结局。
如果你对人习惯于一种消极的认知评价,就会对人没有好态度。于是,别人也往往会以消极的态度回应你,人际交往就会进入恶性循环。于是也就没有了好人缘。晓佳就是这样。她遇到事情总是习惯把别人往坏处想,别人看到自己中止谈话,就认为是别人议论自己,别人不懂电脑的处理,就认为别人是故意难为自己,等等。晓佳总是以这样的心态看待人,等于自设了一道心障,哪里还有好人缘?相反,如果你对人习惯于一种积极的认知评价,你就会对人有好态度。于是,别人也会以积极的态度回应你,人际交往就会进入良性循环。于是也就赢得了好人缘。毓霞正是这样。她遇到事情总是习惯把别人往好处想,别人看到自己中止谈话,认为是别人误会而闹出的笑话,别人不懂电脑的处理,认为是非常正常的事情,并及时请教专业人员共同解决问题。毓霞正是靠这样的好心态,连错怪自己的晓佳都被感化了,还愁没有好人缘?
心灵跨越:用一颗美好的心念来待人
看来,要想拥有好人缘,最根本的是让自己有份好心态。这份好心态就是,心存善念,善解人意,善待他人,用美好的心念来看人,用美好的心念来待人。用心理学的话说,就是心理上对他人有一种积极的认知评价。毓霞与晓佳的不同就在于,毓霞对人总是有一种积极的认知评价。
生活中的人际交往常常是这样。有些人像晓佳那样,在人际交往中怨天尤人障碍重重:为什么打招呼他居然不理我?为什么找他办事却故意说没空?为什么电子邮件发过去他却没有回复?为什么找他借钱竟说没有?为什么评优他没投我一票?为什么他们这样对我?为什么我没有一点好人缘?
其实,在人际交往中,我们都可以拥有毓霞那样的幸运,就看自己的心态了。以“为什么打招呼他居然不理我”为例。如果你待人没有好心态,你就可能会往坏处想:瞧不起我?好,我还瞧不起你呢!于是你就会给人家冷面孔,很快你就会收到对方回报的冷面孔。如果你待人拥有好心态,你就可能会往好处想:一定是她没有听见,这算什么?一样是好姐妹。于是你待她一样地热情,你也会收到对方回报你到热情和友谊。其它情形都可以这样类推,都可以在好心态下给对方找出很多可以理解的理由,让人际交往进入良性循环,让自己拥有好人缘。
为了在人际交往中有个好心态,就要坚信,世上永远是好人多,每个人都有向善之心,所谓坏人也往往心存善念。即使有些时候对别人不很了解,也宁可把人往好处想,而不往坏处想,这样有助于人际的良性循环,也有助于积极沟通消除可能的误解。即使有些时候确实是对方不好,也宁可以德报怨,而不以怨报德,这样从我做起,有助于把人际互动转化到积极的方向上来。这样我岂不是太亏了?可是,这样你自己的心就会多一份安宁和谐,何况还会赢得更多的好人缘。好人缘可是人生最可贵的助缘,最可贵的福缘啊!
好人缘不是等来的
心理迷障:别人为什么不愿意和我好
于娜大学毕业后,好容易找到了一份工作。还没来得及高兴,就遇到了人际关系上的麻烦。自己尝试调整却找不到出路,这一天来到了心理健康中心。
