中午，陈沫沫香汗淋漓地挥洒在厨房里。
伴随着“叮叮”的烤炉声，陈沫沫小心翼翼地鸡肉摆在饭盒里。
精致的粉色饭盒里装着圣女果、烤香肠还有煎豆腐以及白水煮蛋，旁边配着熏烤过的鸡胸脯肉，底下衬着绿色生菜。
起码从卖相上来看，这份营养餐秀色可餐，很吸引人。
这时候厨房门被人推开，阿玲探头探脑地摸着肚子，问道：“沫沫姐，饭好了没啊？”
“做好了。”陈沫沫解下围裙，刚准备把饭盒拿出去，阿玲就迫不及待地走了过来。
她白嫩嫩的脸上带着几分好奇，待她看到桌上的饭盒时，不禁欣喜出声：“哇哦，这个饭盒好精致好可爱啊！”
陈沫沫被夸的摸了摸鼻子，笑道：“这就是你的午饭，你尝尝看，如果有什么建议可以跟我说。”
陈沫沫这话还没说完，就看到了阿玲已经伸出了筷子。
阿玲根本不顾还在厨房，直接夹起一块熏烤鸡胸脯肉吃起来。
“怎么样？”陈沫沫略抬眉眼的看着阿玲，她这次的鸡胸肉特意选的是跑山鸡，肉质浓密鲜滑，口感十分好。
陈沫沫并未做太多处理，只是用锡纸烤制了一下。
结果阿玲吃完并未表现出好吃或是满足感，她微微皱了皱眉头，没有第一时间回应陈沫沫，而是将筷子伸向了烤香肠。
陈沫沫看着阿玲细嚼慢咽地把那根香肠吃掉了。
“这个香肠是什么肠？”
“鱼肉肠。”陈沫沫选用的是土家鱼肉肠，营养价值比一般的猪肉肠高，也更适合营养餐。
阿玲听着陈沫沫的话抿了抿嘴，最后夹着煎豆腐，但是这一次她没有吃，而是以防万一地问道：“那个，我问下……这里面应该放了调料吧？”
陈沫沫随即反应过来了，这些营养餐为了保持营养并不会放过多调料，她顿了顿说道：“除了鱼肉肠里有盐外，其他食物均没有放任何调料品。”
烤鸡肉里自带鲜嫩，豆腐和白水煮蛋也只是做了简单处理。
阿玲愣了愣，这下嫩呼呼包子脸皱成了一团，她道：“沫沫姐，你这样做饭，我怎么吃啊！”
阿玲满脸委屈的说着，“你这便当完全就是看着好看，吃起来没味啊！”
陈沫沫一怔，竟然有些无言以对，毕竟减脂营养餐就是低能低脂为目的。
她想了想顿道：“可是营养餐确实都这样，味道上都不会太好。”
“那起码有点味道啊，你这一整个饭盒，只有鱼肉肠还有点咸味，其他完全就跟嚼蜡一样。”阿玲哭丧着脸，一脸无奈。
陈沫沫自从后期转成美食主播后，所做的东西虽然不一定面面好评，但这也是第一次被人说跟嚼蜡一样。
顿时，陈沫沫脸上有些挂不住，她解释起来：“盐是一种吸湿剂，过多的盐分会导致摄入的水分在体内滞留而无法排除，使体重假性增长。”
“还会出现轻微的浮肿情况，另外过多的盐分还会影响人体正常的代谢。”陈沫沫为了声明盐分的威力，特意认真的科普起来。
但是此刻的阿玲哪里听得进去，只能用欲哭无泪的声音说道：“那你这也太难吃了，实在不行，给我一个酱油，让我沾着把肉吃了吧！”
陈沫沫看眼下总不能把精心配置的营养餐倒了，也就暂时同意了阿玲的提意。
让她勉强沾着酱油吃完熏鸡。
阿玲吃完后便离开了。
好端端的一份营养餐硬是被剩下了大半食材。
陈沫沫秉持着食物无罪的原则，将剩下的营养餐自行处理了。
陈沫沫吃着无调味品烹制的煎豆腐和水煮蛋，说实话，在她吃来这些营养餐的味道并没有阿玲说的那么难吃。
食材本身就有着自己味道，只有简单的烹饪才能更好的让食物凸显出来。
陈沫沫思索着怎么说服阿玲习惯这种无调料品的食材，这时候，厨房间的门再次被拉开。
一个扭着腰肢的女人踏着高跟鞋“噌噌”地走进来，在这个家里穿高跟鞋走来走去的只有一个人，那就是于筱夏。
于筱夏抱着胸，目光挪到那件粉色餐盒上，说道：“哎哟，那不是给阿玲准备的午饭么，她怎么从没吃就走了？”
于筱夏语气里充满了嘲讽，她道：“该不会是因为你把营养餐做的太难吃了，害得人家客人饿着肚子跑路了吧？”
陈沫沫被戳中了心事，随即皱眉道：“于是呢，你想说明什么？”
