次日，一大早的，众人便被哨声所吵醒，一行人匆匆的起床，穿上了迷彩服，开始了正式的军训，这次的刑事侦查跨世纪英才班的学习，结合实战岗位，着重从体能训练抓起，练精兵，强素质，树形象，铸警魂。
按照领导的说法，由于刑警长期超负荷工作，民警体能素质普遍下降，加上平时工作任务重、压力大、夜班多等具体情况，使得日常生活中无暇注重体能锻炼，体重超标人员越来越严重。面对日趋复杂的社会治安形势，如何让刑警最大限度地发挥职能，攻难克坚，必须要有强健的体能体魄作保证。为此，对参加培训的刑警参加为期一个月的强化军事训练。
训练的教官都是武警士官，一共九名教官，除了一名少尉排长领队，其余的都是士官，年龄看上去，应该也就在二十一二三岁左右，包括那名领队，年龄也差不多，顶多也就二十三四岁吧。
“在这里，每个人的身份都是一样，那就是学员，没有职务，也不准称呼职务，现在，按照学号，八十名同学分成八个小组，每个小组一名教官。然后你们自己推举一个组长，成绩倒数第一名的小组，负责第二天打扫训练场的厕所，倒数第二名的小组，负责第二天打扫这个小训练场，倒数第三名到第五名的小组，分别负责第二天天早晚餐，中餐，早餐的洗碗和伙食团的打扫工作，倒数第六名，也就是第三名的小组，负责第二天天住宿楼的公共区域卫生，而第一名和第二名，则不用参加义务劳动。具体的评选标准，我们已经打印了出来，昨天的第一名，就以早上的三千米为标准，晚上现在，立刻进行分组”班主任许丽兰老师介绍完军训，立刻的开始小组的分组。
“啊，十分钟跑三千米……”“一般三千米要跑多少时间……”少尉排长的话音刚刚落口，立刻的就有人叫了起来，不过，更多的人则是担心，大对数的人委实都闹不明白，三千米究竟需要多少时间。
“0-10号，第一小组。”……“31-40号，第四小组”少尉排长并没有理会众人的喧哗，哨音一响，八名士官立刻的站成了一排，开始吆喝着每个小组的学号。
学号33号的柳罡属于第四小组，柳罡一看，钱小军和柯晓松居然也在他们小组，还有谢敏仪和另外一个女刑警成春莉，其余的几个人，看上去也都还算不错，至少，没有脑大肠肥的家伙，体力应该都还勉强过的去。
“我们小组就柳……柳罡的组长吧，柳罡最年轻，又是特种兵出生，体能肯定不存在问题，能够带领我们取得好成绩。”柯晓松立刻的推选了柳罡。
“对，柳罡最合适，我没有意见。”钱小军立刻的附和。
“我看谢敏仪不错。”也有人推选了谢敏仪。
“我不行，这体能训练，我可是外行，我觉得柳罡也挺合适的，特种兵出身，体能训练那肯定没话说。”谢敏仪赶紧的道。
被推选的人自己都否认了自己，而推选了柳罡，最后，小组的组长也就落在了柳罡的头上，评选标准的单子也很快的发了下来，柳罡看了看内容，早上的训练很是简单，也就是一些简单的热身训练，然后就是三公里跑步，男子十分钟跑完三千米，女子十一分钟跑完三千米，如果不能在规定时间内跑完，再跑一公里，如果超过十一分钟，再跑两公里。跑步的评分标准同样简单，十分钟跑完三千米，就加三分，十一分钟跑完三千米，就加一分，一个小组全部在规定时间内跑完了三千米，则小组加十分，在十一分钟内跑完，则加五分。而如果都在规定时间内跑完三千米，则是以小组最后一个到达的组员评定名次。
“等会我们跑的快的，就赶紧的往前冲，争取挣三分。”立刻的有人提议道。
“跑的快没用，这主要是看集体成绩，跑的快的，应该带着跑的慢的，集体冲过去，才能取得好成绩。”立刻的有人否决了先前的提议，跑的快并没有加分，显然不如集体跑的快有用。
“组长，你看我们该怎么跑？”谢敏仪看了眼一边的柳罡，笑着问道。
