大家都十分配合，还喊起了口号。
“我一来就听到你们在喊，这热情空前高涨啊！”不用猜，进来的是粤菜主厨余海师傅了，他的小徒弟也跟在后面。
“小叶，你也被老罗骗来了？这家伙，找了3个精兵强将，这比赛小 case 了，冠军还不是手到擒来。”余海故意夸张的说。
“你别瞎帮我吹嘘，我们这几天还需要你指点呢。”罗大厨没和他斗嘴。
“呦，我要是能帮上忙，那肯定义不容辞。”余主厨也认真说道。
罗大厨接着说：“我就在靠里面的灶台实验新品，尽量不影响大家。但大家有什么事，都可以随时和我说。还是餐厅的工作更重要，比赛只是锦上添花罢了！”
之后的几天，叶甜每天和师父一起上下班。参加比赛的四人小组一起提前准备菜谱，又制定几套方案。如果拿到排骨做什么主菜，拿到五花肉、牛肉或者鱼的时候，又该做什么主菜。
大家定完方案后又没种试做一次，确保现场能顺利在规定时间内完成。七天里，他们演示了近10套方案。就算到时全都遇不到，现场食材超级冷门，罗师父也有信心现场调整整合方案，合理搭配。
……
师娘拿到叶甜送的手帕后就一直纠结，她想给自己的两个朋友每人送一条，但左看看，右看看，每一条都爱不释手，只好征求叶甜意见。
叶甜看师娘太纠结了，就说忙完比赛，给她每个朋友绣一条，师娘的可以自己留着，师娘这才不纠结了。
比赛当天，节目组的车统一接送两队队员。罗主厨队穿着统一定制的厨师服，自信满满的登上了比赛之旅。
比赛场馆位于京郊一个度假酒店的厨房。现场除了工作人员，还有主办方邀请的 21 位现场评委。
叶甜也在等候时见到了比赛的对手，米其林二星餐厅“雾都”的行政主厨托马斯，以及他的三位助手。三位助手并不都是外籍人士，其中一男一女都是华人，应该是餐厅的厨师。
托马斯40多岁，和罗大厨一样微微发福。但是，外方队伍里另外一位外籍男厨师，是一位身高近190的超级大帅哥，金发碧眼，身姿挺拔，颜值和身材直逼男模。
他看到叶甜在看他，还笑着和她摆了摆手。
“你这个小丫头，一来就盯着人家对方的帅哥看，不要被迷惑了，比赛放水。”罗大厨调侃她。
对方的帅哥里奥也在低头和男队友说：“你看到了吗？对方有个小美女，看着真年轻，好像是中学生。”
“罗主厨太轻敌了，竟然带了个小姑娘来，不是就为了出境吧！她能做什么，我是不相信。”同队的男队友不屑地说。
男主持人已经开始录开场白，然后是请双方队伍到台上。
“我左手边的是米其林二星餐厅“雾都”的行政主厨托马斯，还有他的三位助手。我右手边的是京华大饭店的罗仲喜主厨和他的助手们，让我们欢迎他们的到来。”
“哇！罗主厨的队伍里竟然有一位非常年轻的女助手，应该是历届参赛队伍里最年轻的了。那这位小师傅，可以介绍一下自己吗？”男主持人递上话筒。这么多助手，她只给了叶甜自我介绍的机会。
“我叫叶甜，今年19岁，是罗主厨的助手，请大家支持罗主厨，支持中方队伍，谢谢大家！”叶甜简单的介绍了自己，主要突出的还是自己所在的队伍。
主持人接过话筒：“好，希望双方能把比赛作为一次交流，但也咬尊重对手，努力取得好成绩！”
“下面开始第一环节：选食材。我说一下规则：双方都可以在现场的食材中拿10种肉、菜，5种调味料，每次只能拿一种。我们尽一下地主之谊，请外方先选吧！”
里奥还没等托马斯安排，最先走出，直接拿了牛排。
罗师傅在张力耳边耳语，张利点头，走向食材，拿了肥肠。
外方两人很诧异，没想到中方第一个选这么奇怪的食材。队伍中的华人厨师似乎解释了一番，他们才明白肥肠是非常适合做川菜的一种食材。
第二轮选择时，外方拿了黄油。按照罗师傅的安排，卢豪直接上前拿了他想要的牛奶。外方有点懵，没想到他们会拿牛奶，节奏似乎一下被打乱了。
