迄今已经是第28届，逃离恶魔岛铁人三项赛被认为是世界四大铁人三项赛之一，2006年还被《铁人三项》杂志评为年度世界最佳铁人三项赛，同时也被公认为世界上最难的铁人三项赛之一。
每年6月世界顶级铁人三项运动员都会汇集于旧金山，其中不乏世界冠军和奥运会奖牌获得者，冰冷的海水、陡峭的山坡、崎岖的路面无一不挑战参赛者的身体素质和意志品质。
王俊在家开始做功课，研究赛制，观看以前比赛的录像。
比赛路线是先从恶魔岛边的游轮上跳水出发，在10度左右水温的海水里游泳1.5英里到达旧金山海岸线的弗兰西斯游艇俱乐部。
1.5英里约等于2.4千米，单是第一项，身体普通的人都完成不了，搞不好就腿抽筋在海里喂鱼了。
这也是为什么参加人数不多，每年只接受两千名运动员注册参赛。这不是马拉松那种普通人可以体验的赛事。
然后，运动员要经过贝克海滩半英里的沙梯跑到玛丽格林公园。
第二项是骑自行车18英里，途径当年囚禁犯人的要塞，接近30公里路程，慢慢骑都要人命，选手们还要尽量保证速度。
最后一项，是跑步8英里到达终点玛丽格林公园，相当于在岛上绕个圈。
要想争夺一个入场卷不容易，8000人报名，有6000会被淘汰。王俊跑马拉松拿了次冠军，加上身份特殊，报名后立即通过，顺利入围了2000人的决赛。
主办方打算立即开始宣传，王俊出场不管拿什么名次，都会让全世界更多人关注这项赛事，他就是活广告。
王俊有两个月时间准备，在家主练骑自行车，特意请来了一个白人教练，教他如何骑的更快，避免受伤。
游泳他凭着系统训练已经不俗，自行车从没参加过比赛，技术差一些，不想发生意外。
这个教练以前参加过环法自行车赛，虽然没拿名次，却也相当专业。他连阿姆斯特朗都不服，坚信比自己强的人都是用兴奋剂的……
王俊的计划是前两个项目就确立优势，一路领先到底。
顺利的话，他能抢去NBA总决赛的一些风头。如果球迷关注他的比赛而不是NBA总决赛，不知道总裁会有怎样的感想呢？
PS(。)
