“我今天给你讲一个练气类的吧，”不方继续道，“做法很简单，先从鼻中吸气，吸足后屏住，然后心中数数，刚开始时数到一百左右就可以了，以后逐渐延长时间，甚至可以数到一千，总之数到你屏不住为止。数到一定数字后开始从口中吐气。吐气要微微地吐出，掌握一个原则，叫做‘深细绵密’，吐气声音要轻得连自己的耳朵都听不见。\你可以试一下。”?
阿新听下来觉得这个方法似乎不难，马上就来试了一下。他先吸气，然后屏住，开始数数。一二三四五`````，他没数到一百已屏不住，“噗嗤”一下，将气一下子吐了出来。不方连连摇头说，不对不对，要慢慢吐出来。方法虽然简单，做起来可不能打折扣，否则你就是白练了。?
阿新又重试了一遍。这回他学乖点了，没有屏气屏到极限，然后慢慢吐出来，自以为做得不错，不料不方仍不满意，说吐气声音太重，要真正练好的话，拿一根鸡毛放在嘴边，吐气时鸡毛都不颤动，这才算到家。\?
“好了，你自己练吧，注意千万不要蛮练，适可而止。”不方交待完后离开了。?
阿新自此无事就练，开始时很有耐心，一练就是几个小时，后来觉得进步很慢，都几个星期了，还只能数到一百五十左右就受不了了。最难堪的是吐气，声音不要说自己听得出，大概站在门外也能听出来。阿新想这不行，得加强力度练。他想出个法子，屏气时用手捏紧鼻子，不到脸红脖子粗，青筋暴出不放手。这样几天练下来后，他大脑昏昏沉沉，额头上生出几个疮来。阿新不但不忧，反而窃窃自喜，以为气功开始见效，攻到头顶上去了。?
阿新更加强力度，甚至废寝忘食。一天从晨课到午饭时分都不见他人影，不方跑去找他。只见阿新坐在**，捏紧鼻子在屏气，脸色屏得由红发紫，额上的疮都快涨破了，不方连忙喝道；?
“住手！”?
阿新眼睛都不眨一下，不但没有松手，还对不方嚷道：?
“拿鸡毛来！”?
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