玉京城一座偏僻的跨院里，一个黑衣蒙面人凭空出现，身子微微摇晃，仿佛被风吹来一般。只见他推开虚掩的木门，闪身进入屋子，随即将门关闭。
屋内装饰豪华，一个锦衣少年手拿酒杯，悠闲地坐在垫着虎皮的太师椅上。
“三少爷，属下已经探明，那废物安全抵达叶家老宅，并且主动请求看管黑风谷。”黑衣人恭敬地垂手说道。
锦衣少年淡淡一笑，道：“奇怪了，一个废人跑到黑风谷去，难道想给那里的猛兽填肚子？太有意思了。小林，我大哥那边不用去管了，以后多多探查二哥的动静，那家伙近来深居简出，不知道要搞什么花样？”
黑衣人道：“自从那废物被剥夺叶家首席弟子的身份，三年来我们叶家一直未立首席弟子，据属下观察，二少爷对此位应该窥探已久。”
锦衣少年猛地把酒杯往地上一摔，狠狠道：“他何德何能，敢窥探此位？论功劳不及我一半，论修为才刚踏上十二级玄师，而我已突破十四级了，足足比他高上两级有余。”
黑衣人连连点头，道：“三少爷惊才绝艳，叶家首席弟子之位非三少爷莫属。”
锦衣少年站起身，走过去拍拍黑衣人肩膀，赞许道：“小林，你一直是我最信任的心腹，如果我当上叶家首席弟子，一定会给你好处，现在你修到什么境界了？”
黑衣人道：“托三少爷的福，属下已经到达玄师十级。”
锦衣少年笑道：“好家伙，进步如此神速，十级玄师有资格进入叶家内门，我会尽量拉你一把，以后更方便行事，还有可能学得叶家终极玄技。”
黑衣人道：“多谢三少爷厚爱，若能成为叶家内门弟子，属下当为三少爷赴汤蹈火，在所不辞。”
锦衣少年点点头，道：“你去吧，好好办事，我绝不会亏待你。”
黑衣人转身的刹那，脸上露出一丝不易觉察的狡黠微笑……
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时光荏苒，转眼间已是冬去春来。
郁郁葱葱的山谷中，鸟雀欢快地鸣叫，偶尔有几只小兽在绿草中嬉戏，一眨眼又消失得无影无踪。
呼的一声，一道人影犹如闪电般从十余丈外急奔而来，随风飘动的长发下，露出一张棱角分明的英俊脸庞。只见他目不斜视地盯着前方，双臂平伸，一根水桶粗细的巨大圆木牢牢地横在肩膀上，脚下步伐轻灵，丝毫不见凌乱。
感受到山风入体的清凉，奔跑中的叶青龙缓缓地吐出一口气，过了片刻，又猛地一吸，随即再次缓缓吐出气息。这是然翁传授给他的基本吐纳之法，通过控制呼吸节奏来减缓体力流逝，更能吸收天地灵气来强化稍显脆弱的隐脉，真是简单而又有效。短短的几个月时间，叶青龙的体魄在近乎残酷的炼体下，已经有了前所未有的提高。
由于他栖身的山谷太过偏远荒凉，加上那些拥有玄气修为的外门弟子不屑跟废物大少爷为伍，所以这几个月内，除了每月一次的例行集会，叶青龙全身心投入坚持不懈的炼体中。
看到叶青龙奔跑如飞的身影，谁又能想象得到，仅仅在几个月前，他还是一个跑完几里山路就差点昏死过去的普通人！
虽然在然翁的帮助下打通了隐脉，但也只是恢复到可以修炼的地步，以前的玄气修为早已在玄元被废时烟消云散，现在之所以有如此迅猛的提高，跟叶青龙坚忍不拔的毅力是分不开的！
自从第一次越过自己的身体极限后，随着体魄的增强，叶青龙在保证安全的情况下不停地挑战极限，在极限中不停地突破。
每一次突破极限之后带来的惊喜，已经让他彻底痴迷，使他更加疯狂地朝下一个极限冲击！
“唉，这圆木又不能满足训练需要了……”看着越来越近的终点，叶青龙忍不住眉头一皱：“到哪里去找合适的负重物呢？”
巨大的圆木固然能锻炼手臂和腿部的耐久力与爆发力，但奔跑时的飘忽或多或少地减轻了给予身体的压力，未免美中不足。
一个完美的身体，不仅力量要强，而且柔韧性必须要好，爆发力必须要强，同时速度和灵敏性以及抗打击的能力更不可或缺！
一点小小的缺憾，在将来险恶的战斗中，都将是致命的！
