片刻慕容寒冰挺了下来，挥剑入鞘，不留痕迹，浑然天成。这都是四年来练习出来的。拿剑右手背入身后，左手前推，手指微曲，左臂炽焰真气运行，衣袖直接燃烧凋落，整个左臂是紫色的，手掌紫中带金。
原地没动动起自己创立的炽焰爪，前两招绝心爪，灭魂爪，双脚不动，身子晃动漫天爪影，最后落在铁锁上，抓下一块来，上边还留下深深的五条沟。
扔掉手中的铁块，拿过右手中的雪竹剑，丹田真气运气，用右手使出爪法来，因为是玄冰真气，慕容寒冰起名为玄冰爪，刚才因为炽焰爪动过，屋子前还热气缭绕.现在玄冰爪练习。小山谷里有寒气森森，最后抓在铁锁上留下五个浅洞。
爪法虽然不是很难，威力很高，关键是真气特性，手指坚硬程度。
慕容寒冰左手被炽阳真气锻炼四年，而左手更是被玄冰真气侵蚀五年，双手一经真气灌注坚硬如钢。
腿法慕容寒冰没有创造，感觉碧海宫的残云腿配合自己的腾蛟身法比单纯的残云腿威力高多了，自己也许欠缺力量。秘籍都是爷爷在玄机门高价买的副本。
如果别人腿法好踢我呢？我就用玄冰拍他，这就是慕容寒冰的思路。
回到石头屋子换了身衣服。什么时候慕容寒冰都是一身白色的长衫。因为常年在冰谷，慕容寒冰就没有冷热的概念。
拿着铜盆洗完脸漱完口，把过肩头的头在后边扎起来，以前慕容寒冰是不扎头的，解决完丹田问题，慕容寒冰心境有了变化。
打算总结一下，把自己学的，全都在修炼稳固，熟练，该出谷看看家人了，妹妹不知道有多高了。
爷爷见到自己应该很开心的，再找爷爷帮忙，打造一把大兵器，习练斩法，小时候看书，自己就喜欢将军马上纵横的斩法。
到三月初一以前的五个月里慕容寒冰晚上就坐在院子里修炼战天诀，吸收天地灵气转化成玄冰真气。战天诀已经进入第二层阳维脉，阴维脉里的真气可以自己运行。
白天就是练习身法、腿法、剑法。剑法练习还是那两式外加准头。拔剑，挥击，回鞘.有了内力配合，更快，几乎看不见轨迹，石头上的树叶削成两片还没分开，剑已归鞘。
腿法，根据碧海宫秘籍记载，先天以前，可以练到瞬间出腿五次，而自己配合腾蛟身法，可以达到七次，已经到达后天的极限了。
玄冰床才变回青色，要变回黑色还需要很久.等变回黑色，自己战天诀要修炼到进入第五层阳跷脉、阴跷脉、带脉、冲脉真气都能运转，自己就去冲击解决督脉内的火阳之气，督脉不解决完，战天诀是修炼不了第五层的。也许督脉内的火阳之气会是使炽阳真气更加深厚。
