在前世，许飞就已经达到了‘筋骨皮肉合’的状态，所谓的‘筋骨皮肉合’和‘心肝胆脾肾’是所有古武学中最重要的炼体境界，而在前世，许飞正是依靠着瀑布落差的撞击这个传统炼体方法，坚持了数年之久，才完全的将躯体练到了筋骨皮肉合之境界。
‘炼心肝胆脾肾’则就是内家功夫，需要更为精巧方法来控制内力，在承受外力的作用下，依靠强大的内力控制着外劲，才能完全的将‘心肝胆脾肾’锻炼的犹如钢铁一般。倘若内力控制稍有差错，便很容易受内伤，所以只有循环进展，
唯有炼体止境，方能抵抗得住强大的外力攻击。这就是古武学的首要修炼。
倘若是修炼到极境，达到武尊以上的修为，举手投足之间，亦可开山辟石，罩气外放，杀人于无形之中。
许飞细细斟酌着句子中的精髓，完全沉醉在其中。
‘意要身正直，十趾抓地牢，两膝微下蹲，松胯易拧腰，两肘配两膝，八方任逍遥’许飞一边按照书籍上所要求的要诀，意识逐渐归于一点，两腿微微弯曲，一双脚掌扣住地面，两手缓缓的在半空中画了个半圆，缓慢的出拳，收拳，动作慢悠悠的，不带一丝烟尘，前后交替，如此循环。兀地，动作迅速的加快，沉闷的破空声响起，一丝丝乳白色的内力不时的留下一道道轨迹，一个朦胧的太极图案在空中若隐若现。
也不知道过了多久，许飞才缓缓的收势止住，两手放在胸前，平平的吐了一口浊气，浑身汗津津的，双眼中透漏出一丝莫名的神采，明亮无比，一闪而过。
月色朦胧，始元学院的后山，冷清无比，昏暗的月光照着一切，有着一股凄凉的味道。
一条瀑布飞流直下，银白色的吊带在月色下闪着幽冷的光芒，水花坠落在水面发出声声闷响。瀑布的高度大约有二十米左右，宽五米开外。夜晚中看着这条瀑布，倒也别有一番风情。
许飞站在水边，脱去了衣衫，月色照在他的身躯上，带着几分朦胧，一米七几的个头，瘦削的脸颊，略带着几分苍白，肌肉微微鼓起，腰细肩宽，看起来隐隐的有种蕴含美。
湖水清凉无比，许飞心中微微有着一丝舒意，他不仅大声呻吟了一声，“若是有个女孩子陪着那就更好了。嘿嘿”却不想这个声音刚落下，在瀑布的不远处竟然传来了一声微弱的娇呼，一阵草枝折断的声音响起后，随即便消失不见。
许飞歪着脑袋，坏笑一声，舒服的躺在水面上。
