在克里斯多福·孟的经典作品《亲密关系》中，作者非常详细地讲解了一个过程。我们理想伴侣的标准，来自什么？为什么我们碰到一个人会一见钟情？为什么一些特定的人，会让我们有心动的感觉？他详细地解释了理想伴侣的标准来自我们内在的价值观，来自我们独一无二的经历。你对对方的期待，有着你过去生活的印记。我们在童年经历中，所有的喜欢和不喜欢，都会投射到对理想伴侣的评判中。就好比一个女孩子，她的父亲很温柔，她希望保留父亲温柔的特质，会很自然地期待未来的伴侣能够像父亲一样温柔。这便是我们将父母身上的正面特质，投射到伴侣身上的案例。
有时我们也会将负面特质投射上去。如果父亲没有责任感，女孩子就天然希望未来的伴侣和父亲不一样。她需要伴侣有责任感，想弥补这种缺陷，修正这种特质。不光是我们对父亲有投射，我们对母亲、对老师、对同伴都会有。儿时，我们经历了很多人、很多事情，在经历之后，我们都会在内心深处有一个判断，“这个我喜欢，那个我不喜欢”。
这些喜欢和不喜欢的正面特质、负面特质，都会以正面或反面的方式投射到我们对未来伴侣的选择标准中。
也就是说，当孩子从小长到青春期，长到荷尔蒙开始出现，对异性有冲动、有心动感觉的那一刻，他对理想伴侣的标准已经形成了。在潜意识的层面，他的内在非常清楚，他想要找一个什么样的人。也许他的大脑并不清楚，但是他的潜意识却是清楚的。
这也是为什么，当一个人带着他的特质与你相遇时，你会知道哪些人让你心动，哪些人不让你心动。那些让你心动的，都是符合你潜意识期待的人，他所呈现的特质正好满足你过去经历的投射需求——这就是我们内在想要的那个对的人。
