有人会说，你们如果不相爱，就赶紧离婚嘛！这种说法就像有人劝别人说为了孩子，不要离婚一样愚蠢。有很多人对于完整性的需求，大于对感情质量的需求。他不离婚有他自己的理由，这非常复杂。任何情况下，当我们认为“别人就应该怎么做”的时候，其实都是一种隐性的精神控制。我们在对父母很多错误的期待中，也包含了希特勒模式的控制。
我们要求父母“应该活成什么什么样子，这样我们才能幸福”，我们要求对方按照我们的期待活出来。这第一个错误期待，就是我们认为“父母只要结婚，他们就应该相亲相爱”，这是不现实的。
第二个期待是我们对父母的性格、素养、沟通方式、生活态度有期待。这些期待是同样我们对精神父母的期待。很多人认为，我的父亲为什么不是一个特别有担当的人？我的父亲为什么不能像电视剧里的父亲一样那么有爱，对孩子那么好，对家庭那么好？很多父母都特别希望拥有一个别人家的孩子，很多孩子也会希望拥有别人家那样的父母。“你看，爸爸能赚钱、有承担，性格又好，还能做饭，愿意陪孩子，还特别有素养，教育观还特别正，完美”！
我们对父母的性格、人品、素养、受教育程度、眼界格局、生活方式都有期待。比如说，很多人不能够接受妈妈天天唉声叹气、爱抱怨，觉得她这样性格不好；有人不能接受父母舍不得花钱，不喜欢有匮乏的穷人思维的父母；有人不能接受父亲是个骗子；有人不能接受父母有不良嗜好，怎么那么爱赌博？怎么能吸毒？我们对父母的性格、人品、生活状态、素养、受教育程度等都有期待。我们内心觉得，他们应该是一种美好的样子。当他们不是的时候，我们感觉痛苦，会觉得自己非常不幸。所有的这些创伤的来源，都是因为我们根深蒂固的思维方式——我值得拥有，我应该拥有一个好的父母，这是我们对于精神父母的要求和期待。
因此，我们一定要明白：生理父母不等于精神父母。
一个男人和一个女人两个人的结合，在生理上可能创造一个孩子，这是我们每个生命的来源。这件事情的必要条件是一个健康的**和健康的卵子，以及在怀胎十月过程当中，胎儿在妈妈母体的安全。就这么一点必要条件，生命就诞生了。除此之外，其他精神父母的特性都是锦上添花。也就是说这是世界允许这样的事情发生，这是事实。天下最大的就是事实最大。
我们经常在心灵成长的课上跟大家说，人要臣服，臣服于什么？其实就是臣服于事实。所有已经发生的事实，都是世界允许的，连世界都允许它存在，为什么我们作为一个个体的人类，不能允许这种事情存在？我们是在跟事实较劲，在扮演上帝。
因为这样的原因，很多人对父母还有第三个不恰当的期待，那就是对父母对待自己的方式有期待。大家认为，我的父母应该是无条件爱我的，他们应该宠我、爱我。可是他们为什么打我骂我？为什么不支持我？为什么不相信我？为什么控制我？同样的道理，如果大家能够明白，生理父母不等于精神父母，这个问题就有解了，因为生你养你的人，不代表他天然就能够对你好。
父母能够对孩子无条件的爱，前提是——他们是有爱的人。我指的“有爱的”是指活在爱的能量中。父母对孩子不乱发脾气，代表他们是情绪控制很好的人。父母能够用健康的、好的教育方式教育孩子，尊重孩子，代表他们具有良好教育理念，在教育方面非常有素养。而所有这些无形的、精神上的条件，并不是他们成为父亲、母亲的必要条件。所以这样的期待是不靠谱的，有点像赌博，它是有概率的，但不是必须的。
如果恰巧生你、养你的人，他懂教育，他有爱，他的情绪控制能力很好，他很富足，那是非常幸运的，我们要格外感恩。如果我们没有遇到这样的父母，那也是正常的。这既不代表你的父母不应该成为父母，也不代表你这个孩子就比别人差，你不值得拥有爱。它只是一个事实，仅此而已。同样的道理，很多人认为，父母应该爱我，这个期待是有问题的。
有人会对自己有要求：父母既然生了我，那我也应该爱他们，我应该无条件地爱他们，尊重他们、孝敬他们。这个要求是有问题的。一个人生为父母，他天然拥有了一个身份是“生理父母”。这是事实，我们是要感恩的，因为人家确实给了你肉体，给了你来世间存活的身体基础。
父母在孩子心中所获得的爱、崇拜、尊敬，是需要靠精神上的特质来争得和赢取的，并不是天然的。这是很多父母的一种迷思和不恰当的期待。很多父母认为，“我生你养你，你就应该喜欢我”。父母最讨厌孩子顶嘴、不认同自己。他觉得“我生了你，你就应该认同我”，这是父母的错误期待。
孩子尊敬你、认同你，是需要靠你真正的德行。真正做得对，真正做出让人尊敬的事，孩子才能尊敬你。很多人有一个迷思，觉得“他们生了我、养了我，我对自己的父母是应该孝顺的，我应该无条件地爱他们，接纳他们”。可是很难，为什么呢？“你看我爸爸赌博；我爸爸吸毒；我爸爸打我妈妈，他很暴力；我爸爸不承担责任，他从来没关心过我。我怎么尊敬他？”
如果父母在你生命过程中，给你带来的创伤远远大于快乐；他对你造成的伤害远远大于给予你的爱的滋养；甚至有人从小被父亲暴打，被当成奴隶一样看待，甚至觉得“我打死你都是活该”。这种情况下，你还要求自己说，我应该尊重他，应该崇拜他，我应该无条件爱他。这不是要逼死自己吗？实际上，这样苛刻的自我要求，也是不合理的。
你的父亲只扮演了生理父亲的角色，他在你的生命中不是一个好的精神父母，他也没有办法得到你的精神滋养和精神回馈，这是非常正常的。很多人会说，我面对父母的时候，非常不受控制，我觉得自己有赡养的义务，自己有对父母好的义务，否则的话，我就不是一个好人。实际上，所有你觉得逼不得已的，都是错觉。世界上从来都没有逼不得已和迫不得已。
