自那以后，小奕开始全身心地改造自己，为了让身材好看一些，她每天在小区跑步，下班回家坚持爬楼梯而不坐电梯，她也关注了很多时尚博主，会翻阅各种时装杂志研究穿衣搭配，更舍得花钱请礼仪课程的老师指点自己。她知道自己虽然不可能有大明星的范儿，但是把自己变漂亮，既能够在职场里赢得更多掌声，也能让她老公赢得尊重。
对于小奕而言，她只用了三个方法便打败了自己的拖延症和做事三分钟热度的毛病。
首先，她在下定决心做一件事情前会奖励自己，以此给予自己暗示，告诉自己我完成这件事情后还会有更多的奖励，所以我要赶紧去做。顺顺利利做完后再奖励自己，这也是一种积极的心理暗示，告诉自己做一件事是有希望的，而且只有付出了努力才会有回报。
在坚持做一件事情的过程中，小奕会把一些好看的自拍照或者上礼仪课的照片发在朋友圈，朋友同事们纷纷给她点赞，夸奖她的改变很大。朋友的赞美让小奕在潜意识里肯定了自己，她的付出既得到了瘦身成功、衣着品味提升等看得见的回报，同时也得到了看不见的回报，那便是自信心与行动力的增强。
其次，运用分解目标法去完成大目标。小奕的大目标是变漂亮，那么她每一天都得去看一些护肤、美容、穿衣搭配的文章，然后有针对性地改变自己。此外，每周的礼仪课也需要根据自己的情况复习回顾，有则改之，无则加勉。当她把大目标分解成每一天要完成的小目标后，所谓的拖延症就解决了。
最后，主动展现自己的闪光点。小奕尚未蜕变前，乐观开朗是她最直观的优点。华丽变身后，这些优点无疑使她如虎添翼。现在的小奕不仅外貌与气质兼备，还能独立完成与礼仪、接待相关的工作。
话说回来，朋友阿琪在生孩子后不爱打扮自己，是受到了旁人说的“当妈就得有当妈的样子”的影响，朋友小奕的华丽蜕变则是因为相信人生还可以活出更多的可能性，也相信美丽这件事与年龄无关。作为嘴毒心善的男闺蜜，我当然要“骂醒”阿琪。想当年，她也是一朵美丽的鲜花，在大学里还有那么多男孩子写情书追她，如今她却因为旁人的话语而不敢做自己，这完全不像她的风格。
在我的深挖之下，阿琪才和我说了最关键的问题：她担心打扮漂亮了婆婆与老公会说自己臭美。而且平时上班忙，周末又要带孩子，没时间化妆搭配衣服，就随随便便应付自己。然而她这样应付自己后，得到的却是抱怨，丧失了对生活的热爱，感觉做什么都是差不多就行。
生活中总有声音告诉我们差不多就行，或者灵魂有趣就行，外表不重要。但是，当你在社会中摸爬滚打、在职场里厮杀前进时，得体的外表也许能够给你带来好运。至少别人先看到你漂亮的外表，就会愿意来认识你。如果你邋里邋遢，那么你很难在公司或者人群中脱颖而出，很难成为那个出类拔萃的人。
我告诉阿琪：“让自己成为一个既有涵养又貌美的女人并不难，关键在于自己的时间分配与管理。你的问题在于过早地承认自己老去的事实，过早地向生活缴械投降，过早地顺从生活给你安排的一切。”
当然，免不了有一小撮普通姑娘喜欢幻想，幻想着将来有一天自己会变美，然后人生瞬间走上巅峰，过上逍遥快乐的生活。一想到这儿，她们开心地又吃了几包薯片。醒醒吧，傻姑娘们，做梦是要付出代价的，你不愿意做出努力和改变，只知道空想，结果什么都不会拥有。
不要再拿“别人长相好看也只是花瓶”这样的理由来掩盖自己的不努力，就算别人是花瓶，也是那种万人欣赏的名贵花瓶，普通人高攀不起。而你呢，一边为自己的不努力找理由，一边又抱怨为什么有那么多不公平的事情。
你对待外表与生活的态度影响着你的发展。当你努力的时候，如果可以既让自己富有内涵，又能做到外表好看，你得到的好运可能会比别人多很多。
