大脑控制力就是实力
在周围棋手中，有的人会有这样或者那样的焦虑不安的心情。明明他的实力非常强大，居于顶尖水平，完全有可能多次夺取国内棋战，甚至是国际棋战的冠军，却没有能够如愿以偿。究其原因是没有好运气。在棋战中，往往不是靠一两盘棋的胜利，而是要连续赢十几盘棋才能够获得冠军，摘取桂冠。虽然夺冠需要实力，但不能够忽视运气成分的存在。他们有的人往往跌倒在冠军宝座之下，在决赛之类的重要对局中无法发挥出平常的水平。如果是这种情况，那么就应该好好反省一下大脑控制力的问题。在这方面，我也有亲身经历。
提高成绩的秘诀就是大脑控制力
从小时候起，我经常听到岛上的人称赞我“围棋下得非常好”。围棋界有一个不成文的定律，“只有在15岁之前入段才会有大成就”。1995年，13岁的我成功入段。虽然周围的人对我抱有非常大的希望，但在入段后的几年时间里，我并没有取得特别像样的成绩。从2000年起，我才开始出成绩。当年，我获得了巴卡斯杯天元战和倍达王战两项冠军。2001年，我打进了第5届LG杯世界棋王战的决赛。在面对决赛对手、“世界围棋第一人”李昌镐时，我取得了两连胜的完美开局。但在两个月后的第3局比赛中，我痛失好局，气势也完全站到了李昌镐一边，我最终连输三局，以2比3的总比分与世界冠军失之交臂。尽管我当时还是一个三段的稚嫩小棋手，但能够在与李昌镐的对决中取得两连胜的开局，足以让世人开始关注我。
在取得好成绩的2000年之前与之后，从我的对局来看，无论是实力上，还是对局的态度和心情上都有明显的不同。入段后的最初几年时间里，我根本没有一个明确的努力目标。成为职业棋手后，只要是参加正式比赛，任何一位棋手都把赢棋当作第一目标。因为只有一盘一盘地赢棋，才能
最终获得冠军。2000年以前，我也是这样努力。因为换作任何一个人，都不想在比赛中输棋。
追求当前得益是最大的一个问题。如果不注意当前对局的胜负问题，而只是一味地给自己设立一连串的目标，并为之奋斗的话，就很难达到预期的成就。
到了2000年的时候，我才最终明白，重要的不是执着于一盘一盘地赢棋，而应该是要切实地把握好自己的行棋，控制好自己。
1998年，父亲去世对我开始重新审视自己起到了决定性的作用。我思考我最需要的东西是什么。从此以后，我对局的心态、心情和哲理都有很大的变化。另外，我把目光集中在反思自己的围棋上，找到了问题所在。明白了这些东西之后，我感觉自己似乎获得了重生。
入段后的那一段停滞时期，我最大的问题就是“轻率”。在十多岁的棋手中，这样的问题是普遍存在的。虽然年纪轻轻入段，自信满满的，但是我没有能够控制好自己。从当时的对局来看，应该需要慎重考虑的地方，我却没有过多地思考，就那样随手落子。这样的情况在对局中屡屡出现。
在围棋中，有“跟着对手走”的说法。比如，对局中，对手在左边行棋，通常的话，自己应该在右边落子。但是，一般来说，看到对手在左边行棋的，虽然本来应该在右边落子，却鬼使神差地跟着对手在左边落子。这样的例子在比赛中比比皆是。我也有跟着对手走的倾向。从实际情况来看，跟着对手走非常容易进入对手的步调，无法走自己熟悉的棋路，最终输给对手。年龄小、经验不足的棋手，非常容易落入这样的陷阱。
在发现自己的缺点，特别是找到自己的心理方面的问题，并确定改进的目标之后，我的棋力有一定的提升。我还感觉到自己控制棋局的能力大大提升，成绩也开始呈现曲线上升之势。在迟迟不出成绩的时候，有很多人说我是“有天赋，却
不够努力”。等到了有成绩之后，这样的议论也随之烟消云散。最终，我在2000年获得了国内棋战的冠军。
大脑控制的原则
一次清醒的认识，就能够带来很大的变化，还能让我取得了一定的成绩。我也深深地认识到，在围棋中大脑控制是多么重要。在下围棋的时候，我在想最重要的心态是什么呢。后来，我发现最重要的心态就是不管棋局有利与否，都要保持一个平稳的心态。
就我而言，下围棋的时候，有一定的紧张感是有积极作用的。相反，抱着没有任何负担和压力，太过于平静的心态去下棋的话，很容易失去魄力，变得没有战斗力。但是，过于紧张的话，下棋就会显得僵硬，不够灵活。因此，有必要利用适当的紧张情绪来调节自己。虽然这个“适当”程度说起来容易，但要是做得好就很难得了。有时候自己内心想怎么样，但不一定能够得偿所愿。
说到底，这种方法也没有什么大不了的。我总结了一下大脑控制的几个原则，在这里介绍一下，在后文中会作仔细阐述。
一是，不只是在对局前后，就是在平时也要努力做到对大脑的控制。二是，如果内心产生了动摇，不要一味地遏制，而是要加以理性的引导，使之顺其自然。三是，不要轻易放弃，不要被挫折打倒，要有坚韧的战斗精神。
当然，由于每一个人的性格不同，所以什么样的心态最适合，用什么样的方法保持正常的心态，每个人都有自己的办法。但是，上述原则对于绝大多数棋手来说是有参考价值的。在实战中对它加以运用，并且通过实践检验，找到适合自己的原则和方法，就是大功告成了。这些原则不仅仅适用于围棋，对于其他需要平稳心态和集中注意力的事情来说，有这样的大脑控制也是非常有帮助的。
2004年第2届丰田杯世界围棋王座战三番棋决赛中，李世石战胜常昊夺得冠军。
（本章完）
