其次，可以自嘲。哈佛大学心理调查显示自尊心很强的人，往往更不善于自嘲，因为他们内心深处害怕别人的目光，自卑，不想让别人看出他们的脆弱，所以这类人往往比较容易被激怒，在面对不平等和误会的时候容易激动崩溃，这些情绪都属于极端的负面情绪。比如说，有些同学不愿意别人说自己“特别用功”，好像这样就是在说自己不够聪明一样，实际上这是他们内心的不自信在作怪。有时候，适当地嘲笑一下自己，把自己的缺点拿到太阳下面，反而更有利于自己进步。
最后，可以回头。没有什么事情需要我们一条道走到黑，对的事情什么时候做都不晚。哈佛大学在面对群体作弊事件的时候，也并没有一次性开除所有相关学生，而是给他们机会，让他们认识自己的错误，并且改正。对于很多人来说，做错了事情很正常，改掉就可以了。虽然人生没有草稿，但是我们做的事情并非不可撤销的。因此，不论你什么时候觉得自己走错了路，不要害怕，不要顾虑，掉头重走，这不是浪费生命，这是在纠正自己的人生轨迹。
除了“三个可以”，还有两个“不要”。我们说过，忍耐是成功的必要条件，而忍耐也需要平常心和坚韧不拔的信念。那么我们也一定要记住，妒忌心和虚荣心是忍耐的天敌。
不要妒忌，妒忌心是可怕的，它就像一片沼泽，让你无法自拔。而且，当你深陷妒忌之中的时候，会忘记了自己要去努力，要去进步；会忘记了自己本来的目标；忘记了自己有多优秀。这种心态是非常致命的。与其嫉妒那些哈佛的天之骄子，不如从这一秒开始，收起ipad，关上电脑，拿出书本好好复习，摆脱妒忌心，你也能像他们一样游戏。
不要虚荣，虚荣心是一种非常奇怪的心态。它可以让人不按照自己的意念生活，有很多同学喜欢模仿别人，比如模仿一些比自己漂亮的同学的打扮，比如和同学攀比名牌等，这些事情会浪费你的时间，消磨你的心智，三年后，也许别人拥有了傲人的成绩，进入一流的高中，而你除了东施效颦的悲哀，什么也没有留下。
想要获得一颗平常心，非常简单，多读，多思，多听，少说。面对挑衅、挫折和困难，尝试着让自己晚一分钟开口，晚一分钟辩解。尝试着让自己能够平静下来，沉默下来，这样你会发现，自己的内心开始变得坚强，变得坚定，而这份坚定和忍耐也将带给你成功。
◎哈佛心理测试：你的心态足够平静吗？
仔细看下面这幅图：
这幅图在你眼中转动的速度越快，就证明你的内心越焦虑，越不平静，研究证明95%的儿童看到的这幅图是静止的。所以，你的内心足够平静吗？
每天做好一件事，水滴石穿
每一个有心的人都不应该忽略生活中的每一件小事，因为成功的机会往往就隐藏在细微之处。
——哈佛大学 罗伯特·克蒂文森教授每个人都懂得“积少成多”“聚沙成塔”的道理，但是很少有人将这些道理付诸行动，而成功的人大多都是那些将这些道理付诸行动的人。哈佛学子都有这样一个共识：每天进步一点点，不仅可以让自己内在的潜能充分地发挥出来，而且也能积累成功的资本。人的一生就好比是一场比赛。如果一个人想要一口气跑到终点，往往会欲速则不达；如果一个人能把每一步当成一个起点，每天多做一点点，每天进步一点点，往往会顺利到达终点。
20世纪80年代，维斯卡亚公司是美国最为著名的机械制造公司之一，其产品销往全世界，并代表着当今重型机械制造业的最高水平。
