正在阅读《第四章 有始有终:天分就是持续不断的忍耐》
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你是一个感性的人。你拒绝只从一个严肃、理智的角度去理解事物。你的感觉亦十分重要。事实上,你觉得人生必须要有梦想才叫活得充实。你不接受那些轻视浪漫主义及被理智牵着鼻子走的人,而且不会让任何事物影响到你那丰富的感情及情绪。

9.精力充沛,好动,外向。

你不介意冒险,特别喜欢有趣的、多元化的工作。相比之下,例行公事及惯例会令你没精打采。你最兴奋的是可以积极参与任何比赛活动,因为这样你就可以在众人面前大显身手了。

“三个可以,两个不能”——磨炼自己的平常心忍耐不是悲观失望,而是等待时机;不是放弃退却,而是以退为进。

——哈佛教育学教授 威廉·普尔如果说忍耐是一种天分,那么平常心更是一种可贵的品质。对于我们来说,要明白失败和挫折是人生中的常客,因此如何用平常心去面对生活和学习中的困难,也就决定了你用何种态度来面对自己的人生和未来。

要磨炼自己的平常心,首先要学会如何控制自己的负面情绪。情绪往往只从维护情感主体的自尊和利益出发,不对事物做复杂、深远和智谋的考虑,这样的结果是,常使自己处在很不利的位置上或为他人所利用。本来,情感离智谋就已经很远了,情绪更是情感的最表面部分、最浮躁部分。从初中开始,让我们学着控制好自己的情绪,时刻让自己冷静,凡事多想想,控制好自己的情绪,我们一定能做自己的主人。

在遇到较强的情绪刺激时应强迫自己冷静下来,迅速分析一下事情的前因后果,再釆取表达情绪或消除冲动的“缓兵之计”,尽量使自己不陷入冲动鲁莽、简单轻率的被动局面。比如,当你被别人无聊地讽刺、嘲笑时,如果你顿时暴怒,反唇相讥,则很可能引起双方争执不下,怒火越烧越旺,自然于事无补。但如果此时你能提醒自己冷静一下,采取理智的对策,如用沉默为武器以示抗议,或只用寥寥数语正面表达自己受到的伤害,指责对方无聊,对方反而会感到尴尬。

随着时间的推移,我们会经历越来越多的事情,有许多事会让你感到兴奋、喜悦,也会有许多事令你感到沮丧,甚至愤怒。这时你需要表达自己的情绪。但是千万要记住表达情绪一定要分清场合。在参加亲戚的葬礼前,你得到一个关于自己的好消息,但是你就不能在参加葬礼的时候表现出来,否则就会招来其他亲友的反感,认为你是个不懂事的孩子;同样你在参加别人婚礼的时候,即使再有悲痛的事情,你也不能在婚礼上号啕大哭。

而我们所说的平常心,通常表现在你碰到挫折和失败的时候,沮丧是除了愤怒之外最难彻底摆脱的情绪之一,有时候沮丧的情绪甚至会给我们的内心留下后遗症,这对我们建立坚定的信念和长期坚韧不拔的精神都是有害无利的。

哈佛大学这样解读失败:爱迪生失败一万次才发明灯泡。失败一次不必担心。

“一般人”只失败一次就放弃。所以“一般人”者众,而爱迪生只有一个。漫无目的、随波逐流是失败的首要原因。逆境中能找出顺境中所没有的机会。不因一时的挫折停止尝试的人,永远不会失败。许多人只需要再多支持一分钟,多做一次努力,就能反败为胜。成功招揽成功,失败招揽失败。企图不劳而获的人,往往一事无成。别人的错误不是你犯错的借口。如果你尽力而为,失败并不可耻。

那么,究竟该如何培养自己的平常心呢?

三个可以:

首先,可以难过。难过是一种正常的情绪,有些人要面子,在失败的时候压抑自己的情绪,让大家以为他们很好,很坚强,实际上这种负面情绪憋在心里,会像种子一样生根发芽,慢慢你就会发现自己很害怕做某些事情,比如,有一个女生八百米的跑步一次不及格,她虽然笑着说不当回事儿,可是之后每次八百米测验她都会身体不舒服,这就是她将负面情绪压抑在内心,无法释放造成的。因此,允许自己在合理范围内难过、失望、发泄负面情绪,对于进步和成长也是没有坏处的。

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