从社会心理学角度来理解社交问题，我们会发现，当代年轻人的社交问题不能简单地概括为“宅”。
一个人的社会关系，可以分为初级关系和次级关系。人的初级关系的形成指向自己最初的社交场——家庭，它对个人以后的社会生活影响至深，其中包括与父母的关系，与兄弟姐妹的关系；踏出家庭，进入学校、职场后，社交中的次级关系形成。人首先生活在家庭关系中，上学、工作后，我们自然而然地就将与父母、兄弟姐妹间的这种关系序列带到了次级关系中，在与人打交道上形成自己的一种规范。但现在的年轻人，他们大部分没有这种初级积累。他们在初级关系——家庭里是关系的中心，没有建立起自己的系统性关系架构认知，而学校、职场又是竞争为主的培养体系，他们习惯性地认为其他个人都是竞争对手，表面上大家一块儿打打闹闹，一团和气，但内心仍希望自己能卓然而立，成为受关注的核心，希望别人都不如自己。
所以当代年轻人的社交关系从社会的大视角去分析，问题严峻——年轻人没有很好地建立起社会感情。
他们在初级关系群体中比较孤独，来到次级关系群体的时候，跟同学、同事属于竞争关系，相互之间，专业、兴趣可能都不一样，如果不能及时转换自己扮演的角色，则无法建立起积极的协作关系。这种积极的协作关系恰恰是社交关系的追求所在，就像军舰各部分的配合一样，虽然这个地方发射导弹，那个地方发射鱼雷，还有的地方设置通信，各有各的空间，但彼此协作，能构成一个和谐的体系。
我们目前的社会形态，现代性发育不平衡，专业化分工程度不够高，大部分工作岗位没有非常专业化的要求，工作者与工作者之间互相替代性很强，这就导致互相之间存在竞争关系，每个人都有危机感。这是社会层面的问题。
一方面是我国的圈层文化没有在普通大众中广泛流行。社会学意义上来说，一个人身上包含有很多属性，工作中他是技术工，生活中他有自己的审美趣味、个人爱好等，圈层文化中，可以通过“臭味相投”建立起自己工作圈之外的社交关系。但现实世界中，年轻人忙得要死，整天加班，很难舒展自己在文化圈层里的另外一种身份，也就难以跟同频的人建立起很好的友谊。
另一方面，网络游戏、短视频的兴起，让年轻人失去了对时间的感知，他们时刻处在对时间的失控状态中。一旦他们打开手机，很可能眨眼之间几个小时没有了。这种情况下，人和人之间，自然地、实时地相互交流就减少了，这就给年轻人的社交增加了更多的障碍。
但更深层的问题是，人与人之间交往的价值不足。我国目前的社会形态正处于从纵向社会、等级社会向横向社会转移的过程中，每个人都需要创造空间发展自己的爱好，每个人也需要挖掘自己在社会中立足的基点，不跟别人比单一价值，互相之间的交流价值就会非常高。比如有的人看《哈利·波特》，有的人听音乐剧，有的人喜欢嘻哈文化，每个人关注的点各不相同，相互间交流起来就能提供不同的价值。但我们的社会有传统惯性，大部分人的生活追求目前还停留在吃好穿好的阶段，我们的消费习惯也是千人一面，很难在文化圈层中建立起高价值的深度交流。
当代很多年轻人的状态是这样，朋友之间见面的形式是聚个餐，唱个歌，而诸如逛展览、看戏剧之类的文化消费尚属于少数派，所以即使是交往时间很久的朋友，彼此之间也无法形成更多、更深入的交流价值。
