在李梨花练习吐纳之法的心得中有记载，吐纳之法吸收灵气化为灵力，第一步就是灵气入孔。
天地之间游离的灵气在吐纳之法所产生的吸力下，会通过人身体千百万的毛孔钻进人的体内。
如果没有李梨花在玉简上面所记载的心得，孟任陡然遇到这样的情况，心中肯定会恐慌，不过在知道是怎么回事，当然就不会有任何问题了。
灵气入孔之后，这些灵气就会聚集到下丹田中，经过灵根的转化，化为灵力。
只有经过了灵根转化，灵气转化成为了灵力，这些灵力才能为他所用。
灵气入体，让孟任半喜半忧。
喜的是，终于感受到了灵气，跨出了修炼的第一步。
忧的则是，他的灵根问题，他那和别人不同的灵根是否能够将灵气转化成为灵力。
能不能将灵气转化成为灵力，能不能成为一名修炼者，就在此一举了。
紧接着，丝丝的灵气从毛孔中钻入，孟任毕竟是凡夫俗子，身体以前也没有经过灵气的淬炼。
这些灵气钻入孟任的毛孔之中，立马就是被毛孔中身体排除的那些有害的物质堵住。
这些灵气，就像是千百万根针扎在一个个毛孔中一样，那种痛，简直无法形容。
孟任知道，这是修炼者必须经历的一关——洗髓。
运用灵气将全身毛孔打通，将堵塞在毛孔中的杂质排除掉，这样就能够让千万毛孔直接连通天地，吸纳灵气。
这洗髓的痛苦，不是一般人能够承受得住，但是好在孟任毅力坚定，咬紧牙关，依旧运转着吐纳之法。
灵气不断的冲击着孟任身上的一个个毛孔，那些从体内排出，毛孔中有害的物质，在灵气的不断冲击下，渐渐的从毛孔中流出。
很快，一股刺鼻的腥臭味从孟任的身上传出，他**在外面的皮肤上面覆盖着一层黑色的粘稠物质。
（本章完）
