周阳也选了大量的肉食和土豆，坐在这个中年男人的旁边。
“你是哪家的娃？”
中年男人身材并不肥硕,相对来说还是很很瘦，看起来是有四十多岁了。
“我是朱国光的朋友！”
周阳介绍道。
但是周阳的眼神可没离开过对方的肌肉，他发现这人比朱国光的肌肉更加的紧实，说明对方的实力是在朱国光上面。
同时，周阳也确实感受到了一丝的压迫感，这是之前从来没有过的。
哪怕是面对天龙都没有这种感觉，当然天龙可能对肉身的修行不是很在意，人家的长处在别的地方。
“你就是周阳？”
中年男人问道。
“是的，我是周阳，您是？”
“老子朱大常，朱国光叔叔，这次回来是专门来教训你的！”
朱大常如此说道。
“失敬失敬！在下也很想挑战前辈啊！”
周阳来了兴趣，完全不害怕。
“好小子，有胆气，等老子吃完！”
说完,吭哧吭哧的吃土豆子。
朱家的土豆子很大，五六两一个，这老小子一口一个，看得周阳也是咋舌，他觉得逛吃土豆子太干了,实在是吃不下那么多。
周阳这边 吃完一半的时候，朱大常那边也将三十斤土豆子吃完了，然后看到他拿了使劲牛排过来，看来也是要补充蛋白质的。
虽然土豆米饭这类型的碳水之中也有蛋白质，但是含量并不高。
周阳曾经去看过大米的能量表,一百克大米的蛋白质含量是六克，一百克的鸡蛋，蛋白质含量是12克，一百克牛肉的蛋白质含量是20克，而一百克土豆的蛋白质含量很低，只有两克。
所以说，周阳在家都是吃米饭多，吃土豆少，因为蛋白质含量有限。
但是蛋白质作为补充热量的食物来说，确实效果不错，毕竟人家的升糖效果相对大米来说平稳一点。
但是蛋白质补充，还得依靠牛肉鸡肉这种食物。
他吃了十斤牛肉，蛋白质的含量应该有两斤，也不算多。
等周阳吃完所有的食物的时候，看到对方还选了两只烤鸡，这么一算，蛋白质才算是勉强够了。
“小子，吃饱了吗？”
朱大常看着周阳。
“吃饱了，但是最好休息一会！”
周阳感受着腹中的食物在快速的被消化，热量以及蛋白质疯狂的被机体吸收。
半个小时之后，隆起的腹部下去了，现在是战斗的好时候。
“走吧！”
周阳起身说道。
随后，他们到了演武场，这一次，所有朱家的年轻人都到了，他们有的坐着轮椅，有的杵着拐杖，有的躺在担架上，为的就是看周阳被痛打。
看着眼前的朱大常，周阳不禁没有害怕，反而更加的兴奋。
“砰！”
两人不约而同的朝着对方奔去，相互碰撞在一起。
就好比两辆小汽车碰撞，震得人耳膜发胀。
周阳后退五步，而朱大常后退四步。
看得出来，周阳的实力是不如对方的，但是也相差不远，远没有朱国光和周阳的差距那么大。
