第1节 精彩的顶级赛事
我们为什么要运动?运动渗透生命的每一个细胞中，血液在不停地流淌着，大脑也无时无刻不在运转，运动就是生命的意义，科学健康的运动能让我们的身体保持健康活力，让生命像花朵一样精彩地绽放。
在各种和运动相关的竞技当中就有这么一项比赛，确切地说它比的不是肌肉的力量、不是反应的速度、不是身体机能的整体协调，而是记忆的速度，它就是世界脑力锦标赛（又称“世界记忆力锦标赛”），是一项与大脑运动密切相关的比赛。
与记忆术结缘是我一生难忘的美妙经历，我毕业于外语院校，接触到记忆术的契机也与外语有关系。那是一次在外语角与外教的交谈中，我们讨论到了单词的记忆方法，由于我自小对外语有着浓厚的兴趣，加上喜欢发散联想，因此背单词对我来说一点也不难。在如何记忆单词的问题上我就给他列举了很多我在记单词过程中总结的经验和技巧，比如重点记忆首字母、注意情景的再现等，我们相谈甚欢。离别的时候他向我推荐了一部日本NHK拍摄的纪录片——《突破大脑极限——世界脑力锦标赛》，于是，我便踏上了推广记忆术这条精彩、奇妙的旅程。说它“精彩”，是因为它给我原来的工作带来了便利，让我更加出彩；说它“奇妙”，是因为通过与记忆术的相识，我的思考变得创新和灵活，心情也变得美妙。
第一次看完《突破大脑极限——世界脑力锦标赛》的时候，我的内心无比兴奋，纪录片里讲到的一些联想方法正是我用来记单词的方法，而记忆一长串无规律的数字展示，更是让我目瞪口呆，在纪录片最后，中国选手王峰记忆快速扑克牌并取得了世界总冠军的一幕，我更是看了一遍又一遍。也许是出自我记单词的自信，或是我从小爱好美术、音乐的原因，我想到：“我的爱好都很好地锻炼了我的右脑，我一定能学好记忆术！”就在第一次看完纪录片的当晚，我便兴奋地按照节目中介绍的方法为数字01～20编了数字编码，并在网上购买相关书籍开始了记忆术的自学之路。
我认为，记忆力好坏的判断还应该从记忆广度的角度来看，同一个人记不同类型的信息可能记忆效果并不一样。比如我记单词虽然很快，但是我记人名却相当困难。毕业以后我就从事与旅游相关的工作，长期接触很多不同国家的客人并且要记住他们的名字和长相，这对我来说就是非常困难的一件事情，原来“联想”并不是记忆术的一切，我还缺乏特征抓取能力的锻炼。这也让我在后面记忆术的学习当中体会到，即使是记忆力比赛中非常厉害的选手，他也有相对擅长和不擅长的项目。
记忆术的学习是一件考验毅力和专注力的事情，我在网上买了人生第一本记忆术学习的图书《我最想要的记忆魔法书》，它的作者是世界脑力锦标赛的8次世界冠军获得者，也是脑力锦标赛的发起人之一多米尼克先生，毫不夸张地说，这本书也是自学记忆术最好的图书之一。大部分想提高记忆力的人在初步了解了记忆法以后并没有付诸实践，看书懂得了记忆的技巧也深感记忆术的奇妙，但不付出实际的锻炼一切都只是纸上谈兵。我在刚接触记忆术的一个月每次在公交车站等车的时候，在寒冬上班步行回家的路上，在长途出差的奔波途中，我都会利用无聊的闲余时间在大脑中一个又一个、一遍又一遍地回想数字编码，最初的动机很简单，就是不想把时间浪费在玩手机上面。
