世界脑力锦标赛的10个项目分别是：
我曾经在2013年底，在自己的博客上分享过参加世界脑力锦标赛的一些经验以及练习时的一些注意事项，在此节选给正在为比赛而付出汗水或者对脑力锦标赛有兴趣的读者。
献给所有自学记忆术怀揣梦想的同人
（节选自我的博客）
我接触记忆术时间不算长，2011年12月机缘巧合，看到日本NHK关于2010年广州比赛的全程报道后产生了兴趣，对荧屏上的中国选手们有无尽的敬佩和羡慕，他们能行我为什么不行?我一定也能成为和他们一样的人！于是我踏上了这条求知、探索、漫长的道路。
我的职业是一名外语导游，接触记忆术之初并不像很多人有时间接受培训，我只能在网上搜罗记忆术相关的资料开始自学。记得2011年12月接触记忆术的第二个晚上，我激动地躺在**开始编自己的数字代码，当天晚上就从00编到了20，那时候的热情至今难以忘怀。
自学和在一个有学习氛围的团队里大家一起学是有很大区别的，最初的一年我凭借浓厚的兴趣坚持每天都练习，但那时候的练习就是一天十几分钟，以扑克牌为主，每天不曾间断，但练习时间很短，工作的时候就会利用闲暇，用事先自己胡乱写好的随机数字来练习。我真正开始投入练习应该是2013年3月以后，那时我把工作由专职改成了兼职，这样就有了很多空余时间可以专心投入训练。我在我的住所墙面上贴满了数字和扑克牌，目的就是让自己的视线被这些数字充实，达到提高反应速度的效果。真正高强度的训练是从7月开始的3个多月。在参加8月国内总决赛之前，我对自己充满了信心，当时我已经能达到快速扑克牌40秒左右，快速数字200以上，马拉松数字1500左右。但期望越大失望越大，8月的国内总决赛上由于紧张发挥失常，我受到了深深的打击。赛场上高手和菜鸟就是一线之间，通过比赛我学到了无比重要的教训。第一次比赛让我深刻认识到了自学记忆术的不足，以及之前每次练习犯下的错误。后来我改正了那些错误的练习方法，之后稳定了成绩，最终我实现了梦想。在此，为了让更多学习记忆术的同人能够少走弯路，我把由惨痛的教训换来的经验分享给大家，讲一下自学记忆术应该注意的要点。
方法因人而异，适合自己的方法就是最好的方法，我的观点仅供参考。
[1]数字编码
在寻找编码的时候应该扩大类别，不一定要谐音，只要是很有特点的物体就可以拿来为之所用，比如数字代码里我觉得最好用的几个：
11—筷子（可以是两根黑色的筷子，可以是黄红相间的金箍棒）
13—塑料口袋 27—绳子 25—锤子
33—炒菜锅 49—圣剑 53—气泡
57—双板斧 68—强光 74—挖掘机
75—火焰 84—蜈蚣 91—岩浆
00—锁链
为什么我会觉得以上编码好用?因为属性很强烈。每一个编码一定要赋予它一到两种属性，一定要让它运动起来。类别不要拘泥，可以是小物体，也可以是大物体，还可以是自然现象，但是一定要有细节，所谓的细节就是属性。
比如：11—筷子，筷子的属性是夹，连接地点和编码的时候有一个夹住引起的形变。是金箍棒的时候可以是打下去，会留下棒状痕迹。
13—塑料袋，我赋予的属性是双手拉伸去包住，你可以想象双手用力拉伸保鲜膜去包肉的感觉。
27—绳子，属性自然就是捆绑，或者是无数绳子无规律地缠绕在一起。
25—锤子，为了区别其他冲撞属性的编码，我赋予它锤下去后会留下圆形凹状痕迹。
33—炒菜锅，是所有编码最好用的一个，一口炒菜锅油烟四起，上下翻动爆炒。
49—圣剑，一剑插入。
53—气泡，在空中悬空飞舞。
68—强光，发出刺眼强光。
74—挖掘机，属性是挖。
75—火焰，可以是飞来的陨石，而且不单单是陨石，是带火焰的陨石。
84—蜈蚣，蜈蚣有无数脚，原地摆动。
91—岩浆，不停沸腾翻滚。
