正在阅读《第2节 万能的大脑GPS——记忆宫殿》
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先跟着我做个联想游戏:

①回家打开自己家门的时候,门把手上串了个“肉圆子”

②换鞋打开鞋柜,里面很“明亮”

③餐桌上乱七八糟散落着“卫生纸”

④用“线”裹住餐桌椅子

⑤沙发上全是打碎的“蛋”

⑥“武则天”站在茶几上

⑦用“线”裹住电视机

⑧机顶盒上煎“蛋”

⑨马桶里有个“笼子装着鸡”

⑩厕所纸篓发出“哼哼”的笑声

遮住上面的内容,现在我们来验证一下你是否能记住刚才的物品。

①门把手:__________。

②鞋柜:__________。

③餐桌:__________。

④餐桌椅:__________。

⑤沙发上:__________。

⑥茶几:__________。

⑦电视:__________。

⑧机顶盒:__________。

⑨马桶里:__________。

⑩纸篓:__________。

你是不是轻松地记住了这些物品呢?先看看我们刚才记忆的是什么内容:李渊(圆子)、李世民(明亮)、李治(卫生纸)、李显(线)、李旦(蛋)、武则天、李显(线)、李旦(蛋)、李隆基(笼子里有鸡)、李亨(哼哼的声音)。通过刚才的联想我们记住了唐朝皇帝的前十位,其中李显和李旦先后被废又被立,所以当过两次皇帝,又因为唐朝是李氏王朝,因此我们只需要记忆名字后面一个字就可以了。这和我们前面谈到的数字编码记忆又有什么区别呢?共同点是都需要运用转化—联想的过程,区别是连接的时候数字编码记忆是利用数字进行挂钩,而这里我们用的是熟悉的地点,这种利用熟悉的地点来进行记忆的方法就叫地点定桩法,也叫记忆宫殿。

记忆宫殿最早由西方传教士利玛窦在明朝万历年间传入中国,而现代广义记忆术的科学原理是基于心理学而发展起来的,2014年的诺贝尔生物学奖颁发给了发现大脑定位系统细胞的三位科学家,简而言之,你可以理解为大脑的定位功能,即方位感、空间感,是我们记忆宫殿利用的原理,而比起任何记忆技巧而言,利用方位感的记忆可以让我们记得最为牢靠。因此,利用方位和空间感的记忆都可以理解为记忆宫殿记忆法。

回忆刚才的记忆内容时你会发现,你依靠的是一种固定的顺序,是从回家打开家门到坐到沙发,又进入厕所的方位顺序来进行回忆的。利用固定的顺序我们称之为“定桩记忆法”,前面介绍过的借用身体的顺序、用笔画顺序、用数字编码记忆等都可以归类为定桩记忆,当你学会灵活使用记忆技巧的时候你会发现任何物品甚至是虚拟的事件、人名等都可以借用其顺序来记忆。记忆宫殿也属于定桩记忆,但它是一种更高级的定桩记忆。

下面我们利用图片深入了解一下记忆宫殿,但请注意它并不能代替你周围真实的环境,这里只是一种图片的定桩,因为图片并没有方位感的融入,你需要了解了原理以后以自己真实居住和生活的环境来固定顺序。

我们按进门后逆时针的顺序先选定参照物:1—大门;2—餐桌;3—圆孔墙面;4—电视机;5—机顶盒;6—抽屉;7—茶几;8—沙发。选择的参照物一般是固定不变的,记忆宫殿之所以称为“宫殿”也并不仅仅只是一个房间,它可以是若干房间的总和,所以一旦选择好参照物,它就像我们的数字锁链一样,下一步你只需要将记忆内容锁在上面即可。一个宫殿可以用来单独记忆某个内容,也可以用来记忆多个内容,我们可以根据需求而进行调整。我们以刚才选择好的参照物来尝试记忆《民法通则》的前八章标题。

通过转化得到:基本原则—圆、自然人—燃烧的人、法人—头发、民事法律行为和代理—行为艺术家在做代购、民事权利—拳套、民事责任—蜇人、诉讼时效—律师锤打时钟、涉外民事关系的法律适用—外国人。

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