一个饥肠辘辘的人突然发现自己眼前有一篮子面包。吃第一个面包的时候，他觉得简直就是人间美味，幸福极了；流着口水吃第二个的时候，也觉得味道很好；当他吃到第三个、第四个时，会觉得没有刚刚那么好吃了；等到吃第五个面包的时候，会觉得有点儿腻了，甚至再也不想吃面包了。
面包还是原来的味道，为什么这个人的幸福感却越来越低呢？这就是幸福递减定律，即人们从所获得的事物中感受到的满足感和幸福感，会随着所得到事物的增加而递减。
生活中这样的例子很多，比如一个人没钱的时候，拼命地想变得有钱，认为钱是世界上最重要的东西。可当他变成富翁后，却发现有钱也不是一件很快乐的事，他再也没有当初想要挣钱时觉得有钱是幸福的那种感受了。
爱情的世界里，也存在幸福递减定律。刚谈恋爱的时候，怎么看对方都是最好的，在一起觉得幸福无比。可婚后几年，却感觉生活特别乏味，满眼都是对方的缺点，日子怎么过都觉得无趣。
事实上，日子真的那么糟糕吗？未必。我们感觉没有原来那么幸福，不是因为幸福少了，而是我们所处的环境变了。当所处的环境很艰苦的时候，一点儿好事都能给自己带来莫大的欣慰；可当身处优渥的环境里，本身已经很幸福了，可对于这种幸福的感受性就没那么高了，似乎非要出现一件很重要的事，才能让自己感觉到幸福。
想要不被幸福递减定律干扰，最好的办法就是，努力发现和感受生活中的小确幸。
一对年轻的夫妻，蜜月过后开始感觉到生活的压力，恋爱时的甜蜜开始逐渐被生活的琐碎之事替代。妻子因为家中不富裕而面带愁容，因为没有足够的钱就无法买新家电、出国旅行，也不能买喜欢的衣服和首饰。好在丈夫是一个乐观的人，看到妻子为了这些事愁眉不展，就开始想办法劝导她。
一次，丈夫的一位朋友生病了，他们到医院看望对方。朋友告诉他们：“医生说，我的病是工作积劳成疾，总想着挣更多的钱，吃饭不规律，经常熬夜。早知道这样，我就不那么拼了。”
离开医院后，丈夫问妻子：“要是给你足够的钱，让你像她一样住进医院，你愿意吗？”妻子想了想，说：“不愿意，没有了健康，要钱有什么用呢？”
几天后，丈夫和妻子出去散步，路过一幢漂亮的别墅。一会儿，从别墅里走出一位白发苍苍的老者，丈夫问妻子：“让你住在豪宅里，但要变成和她一样苍老，你愿意吗？”妻子想都没想，就说：“我才不愿意呢！”
后来，他们所在的小城发生了一起抢劫银行的案件，几个抢劫犯在案发三日后被抓捕，都被判了重刑。丈夫和妻子都看了这则报道，丈夫问妻子：“如果给你1000万，但得到钱后很快就死掉，你愿意吗？”妻子瞪了丈夫一眼，说：“你在诅咒我吗？别说1000万了，就是一个亿，我也不愿意！”丈夫笑了笑，说：“你看，我们还是很幸福的！至少有健康的身体，年纪轻轻的，还能依靠劳动创造财富，你还发什么愁呢？只要咱们努力，日子总会越来越好的。”
听了丈夫的话，妻子豁然开朗，心里的愁云立刻就散开了。
你看，幸福其实是一件很简单的事，关键就在于你是否善于寻找和发现。当你能从生活的点滴中感受喜悦的时候，你对幸福的敏感度就上升了。带着这样的心态去生活，你会觉得每一天都是新鲜的，而不会因为彼此在一起太久而生厌。
