生理原因是：生育期女性是精神病易感人群，而怀孕后尤其是怀孕前3个月，由于激素分泌不稳定会造成情绪不稳定，往往就会带来一些心理问题。心理原因则是：若女性怀孕后马上辞去工作，充实的生活状态和明确的生活目的一下子就没有了，人变得特别空虚，所有的注意力只好转向孩子和自己最亲近的家人，孕妇不能做具体的事情就会东猜西想，猜想久了心理问题也就出来了。另外，还有个重要的原因是，大部分生活在城市中的女性从小没有吃过什么苦，生孩子会带来痛楚这样的事实让她们非常恐惧。
因此，要预防女性患上产前抑郁症，首先，丈夫在妻子孕前要密切关注妻子的心理变化，尽一切可能关心、体贴她，减少不良刺激，使其保持愉快心情和稳定情绪。
其次，在产前要做好孕妇的卫生宣教工作，使产妇对分娩和产后的卫生常识有所了解，以减轻孕妇对分娩的恐惧感和紧张感。
此外，孕妇还应该及时调节情绪，放松心情。平时应适当地进行户外运动，比如短途旅游、做孕妇操、游泳等，参与一些社交活动，保持充足的孕期营养，因为足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。
第四节 产后抑郁症的调节
童某从她产下婴儿之后，始终被一种难以排遣的烦闷、抑郁折磨着。本来，已近三十的她好不容易生下孩子当是幸事，但欣喜过后，她觉得身边的人注目而喜欢的是孩子，却冷落了她，丈夫在做了父亲之后丧失了以前的幽默、轻松，而变得疲惫、庸常而乏味，更令她难以忍受的是，新生儿动不动就需要打针吃药。
童某从此变得抑郁寡欢，她很快瘦弱下来，还患上了严重的失眠症。她的眼圈始终是黑黑的，一天下来说不上五六句话，还经常没来由地哭哭笑笑，最后丈夫无奈地将她送入了一家精神病院，向医生求助……
一、什么是产后抑郁症
大多数女性在宝宝出生后的几天内会觉得有点伤感，这种现象称为“婴儿抑郁”，主要是因体内激素的变化引起的。但是，相当多的女性还会出现更为严重的情感低潮，这一症状称为PND或产后抑郁症。
产后抑郁症通常在产后一个月内出现，但也有可能在宝宝出生六个月后才出现。这种情绪可能会持续几周、几个月，如果问题没有得到适当的解决，甚至会持续几年。症状包括沮丧、焦虑、极度疲倦、失眠、食欲不振和性冷淡。最为明显的症状是，母亲表现得对婴儿漠不关心，而且常常不愿意照顾婴儿。
二、容易引发产后抑郁症的危险因素
（1）婚姻问题。
（2）怀孕期间的生活压力或负面事件的发生，如家属死亡、亲戚远离、搬到新地方、曾经历产后抑郁症或心绪混乱。
（3）分娩时的创伤经历。
（4）怀孕期间，女性激素和黄体酮增长10倍。分娩后，激素水平迅速降低，在72小时内迅速达到以前的水平。一些研究显示，产后期激素水平迅速降低和抑郁症状出现有关。
（5）对于新妈妈来说，孩子带来了巨大的快乐和兴奋，但没有哪个新妈妈能完全兼顾繁重的工作和照顾婴儿。孩子出生后一段时间，新妈妈常充满兴奋，但接下来可能是失望，然后便是感到无法胜任作为母亲必须完成的工作。
（6）以前抑郁症的历史增加了妇女得产后抑郁症的危险。研究显示，1/3有抑郁症病史的妇女会在产后时期重患。
三、产后抑郁症对孩子的影响
产后抑郁症可造成母婴连接障碍。母婴连接是指母亲和婴儿间的情绪纽带，它取决于一些因素，包括母婴间躯体接触、婴儿的行为和母亲的情绪反应，这种情感障碍往往会对孩子造成不良影响。研究表明，母婴连接不良时母亲可能拒绝照管婴儿，令婴儿发生损伤，并妨碍婴儿的正常发育生长。据报道，孩子多动症即与婴儿时期的母婴连接不良有关。
